Поздравляю всех наших доблестных мужчин с Днем защитников Отечества!
Желаю вам его хорошо отметить, в кругу семьи и друзей, без головной боли на следующий день!
На всякий случай, ниже арома рецепты для вас от похмелья!
После пьяного вечера нередко ощущаются симптомы «похмелья»: головные боли, тошнота, обезвоживание, скованность в шее. Разные неприятные ощущения могут возникнуть через несколько часов после чрезмерного употребления алкоголя.
Первое правило, конечно, от похмелья - это пить в умеренных количествах. Но если накануне вы слишком много выпили, то эфирные масла помогут вам уменьшить симптомы похмелья.
Если утром после гуляний вы проснулись с мутной головой, то начните принимать эту спасительную Детокс арома смесь:
2 капли органического эфирного масла Лимона
1 каплю органического эфирного масла Розмарина вербенонового
Растворите в 1 коф. ложке меда и рассасывайте во рту каждые 20-30 минут. Можно повторять до 3-5 раз до улучшения состояния.
Внимание: эфирные масла должны быть проверенного качества, с лейблом Био!
От головных болей и тошноты, используйте эту синергию противорвотных и спазмолитических эфирных масел для быстрого ощущения свежести и утоления жажды.
1 капля органического масла Мяты перечной
1 капля органического масля Имбиря
Капните на нейтральную таблетку-пастилку или в 1 коф. ложку меда и рассасывайте во рту каждые полчаса. Можно принимать до 3 раз до улучшения состояния.
Как избежать похмелья после вечеринки?
Правило номер один во избежание похмелья - это, конечно, умеренное употребление алкоголя. Если, несмотря на всю вашу добрую волю, вы выпили больше алкогольных напитков, чем следовало бы, вот несколько простых и эффективных советов, которые помогут максимально избежать неудобств, связанных с последствиями вечеринки:
- Перед тем как начать вечер, подумайте о том, чтобы подготовить печень.
2 или 3 раза в день принимайте по капле эфирного масла Розмарина вербенонового на нейтральной пастилке.
- Ешьте достаточно, прежде чем употреблять алкоголь. Пища поглощает алкоголь и снижает похмельный эффект.
- Во время застолья чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки в равных частях. Тогда спирт будет разбавлен в организме, и вред будет меньше.
- Пейте в этот день много воды, особенно перед сном, чтобы избежать обезвоживания - первого симптома похмелья.
Как избавиться от похмелья?
Если, несмотря на эти профилактические меры, вы чувствуете последствия похмелья, вот несколько простых и полезных советов по преодолению этих симптомов:
- Оставайтесь в постели как можно дольше, чтобы избежать сильных головных болей.
- Если началась мигрень, разбавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в небольшом количестве растительного масла и нанесите раствор на лоб и виски, чтобы мгновенно облегчить головные боли.
- Вдыхайте эфирное масло имбиря прямо из флакона, чтобы избавиться от непрекращающейся тошноты.
- Ешьте цельные белковые продукты, чтобы взбодриться, и избегайте фруктовых соков и кислых продуктов, чтобы уменьшить боль в желудке.
- Подумайте об эфирных маслах лимона, черной ели и сосны обыкновенной, чтобы быстро восстановить силы и энергию.
Рецепты для энергии читайте в предыдущей статье!
Пример Арома смеси от похмельного синдрома, тошноты и для энергии для распыления в воздухе в течение 20-30 минут в диффузоре:
10 капель эфирного масла лимона
4 капли эфирного масла мяты перечной
3 капли эфирного масла имбиря
8 капель эфирного масла сосны или ели черной