Статьи

Прошла обучение по реабилитационному применению ольфактотерапии у Патти Каннак.

Patty Cannac - французский эксперт в области ароматов, профессор Высшего института парфюмерии в Версале. С 2001 года она проводит обонятельные сеансы в больницах, чтобы поддержать людей, перенесших черепно-мозговую травму, страдающих болезнью Альцгеймера, расстройствами нервной системы.

Метод ольфакторной реабилитации отличается от ольфактотерапии. В ольфактотерапии, которую я практикую и преподаю, основное внимание направлено на эмоции и влияние ароматов на бессознательное для избавления от эмоциональных блоков. В сеансах ольфактотерапии я использую только натуральные эфирные масла.

Ольфакторная реабилитация направлена больше на стимулирование памяти, речи и восстановление социальных навыков общения в группе. И для нее применяются уже не только эфирные масла, но и специально разработанные для этих целей синтетические ароматы, которые взаимодействуют с обонятельной памятью человека.
Идея заключается в том, чтобы стимулировать память с помощью запахов, либо предлагая пациентам идентифицировать их, либо помогая восстановить личные вспоминания. Есть случаи, описанные во французских статьях, когда ольфактотерапия даже помогала выходить из комы.

Для проведения таких обонятельных сеансов я приобрела у Патти Каннак ольфактеку из 40 ароматов, созданных для стимулирования обонятельной памяти. 
Обучение Патти Каннак проводит всего 2 раза в год и мне повезло на него попасть. Она поделилась тем, как строит работу в группе, какие правила существуют в больницах во Франции, разнообразными практиками и упражнениями на разные целевые задачи.

Это новое для меня направление, которое хотелось бы развивать в России, с опорой на французский опыт, в реабилитационных центрах, хосписах, пансионатах, домах престарелых. Открыта к предложениям :)

Опыт применения ольфакторных сеансов во Франции с разными пациентами впечатляет.

Поделюсь с вами некоторыми примерами, описанными во французской прессе.

- Стимуляция внимания, концентрации, памяти

Специально организованные обонятельные сеансы  с помощью запахов стимулируют внимание и способны восстанавливать память пациентов, перенесших травмы головы или инсульты.

Наделенное сильным стимулирующим эффектом, обоняние способно мгновенно переносить нас в далекие воспоминания, в яркую мультисенсорную обстановку, состоящую из звуков, чувств и образов, совсем как знаменитый опыт Пруста с печеньем мадлен. Например, Элоди Анскин вспоминает историю больного амнезией, пострадавшего в результате падения, который, почувствовав запах моря, вспомнил и восторженно рассказал в деталях о своем кругосветном путешествии на яхте. "Его воспоминания были очень точными, хотя в то же время он с трудом мог вспомнить лица своих четырех детей и забыл абсолютно  все о своем профессиональном прошлом!”

- Взаимопонимание и общение между пациентами

Занятия проходят в игровой форме. Пациентам предлагается понюхать запахи на разные темы: прогулка в лесу, у моря, еда в ресторане и т.д. Затем они обмениваются своими впечатлениями и воспоминаниями, общаясь в соответствии со своими возможностями.

- Помощь в запоминании, стимуляция памяти

Обонятельные упражнения проводятся мультисенсорно (осязание, вкус, зрение, обоняние): например, пациенту показвают продукт и соответствующим ему запах, пациент может взять продукт в руки, потрогать и провести ассоциацию.

Эти междисциплинарные групповые занятия затем используются в индивидуальном реабилитационном лечении. Каждый терапевт использует его в своей области лечения: логопед - для стимулирования речи, эрготерапевт - для стимулирования действий, а физиотерапевт - для поощрения движения.

- Восстановление вкуса пищи

Работая над восстановлением памяти запахов, мы помогаем интубированным пациентам, месяцами не принимавшим пищу, вспомнить вкус еды: "Ольфактотерапия способствует возобновлению приема пищи, избегая проблем с глотанием", - объясняет Жоэль Регно.

- Помогают выйти из комы

Запахи способны ощущаться на очень ранних стадиях, непосредственно после комы, когда пациенты еще находятся в постели. Это случай Лизы, пострадавшей от инсульта, которая в течение нескольких недель проходила ольфакторную терапию. Пэтти Канак направляется к ее постели, чтобы предложить ей запахи, которые ей когда-то нравились пациентке. Накануне Пэтти провела тщательный опрос родственников Лизы. "После нескольких тщетных попыток однажды Лиза все-таки чуть-чуть приоткрыла глаза. Это было едва заметное движение, но мы, сиделки, очень внимательны к этим изменениям. Это означало, что она что-то улавливает и постепенно возвращается к жизни", - отмечает терапевт.

Доро М., 28 лет, и Пьер К., 24 года, прошли долгий путь. Первый находился в коме в течение семи месяцев после нападения. Второй - через семнадцать дней, после автомобильной аварии. Госпитализированные в больницу Рэймон-Пуанкаре в г. Гарш, они смогли выйти из комы благодаря обонятельной терапии, которую команда отделения неврологической реабилитации профессора Бусселя решила добавить к обычному арсеналу сенсорной стимуляции (массаж, музыка, слова, трудотерапия). Первым обонятельным воспоминанием Доро и Пьера были клубничные конфеты. Все еще находясь без сознания, они отреагировали на тестер с запахом клубники, протянутому к их носу. Затем они начали реагировать на другие запахи.

- Улучшение самочувствия

Благодаря своему успеху, обонятельные сеансы в г.Гарш были взяты на вооружение. Девять медицинских учреждений Парижа и Парижского региона,  такие как, Институт Кюри, больница Сен-Луи или Дом Адо де Соленн в г.Кошин, постепенно интегрировали их. Подростки с нарушениями, онкологические больные, пациенты паллиативной помощи,  люди с дегенеративными заболеваниями проходят обонятельные сеансы для улучшения самочувствия, расслабления или стимулирования памяти. В общей сложности тысячи людей воспользовались такой поддержкой, к которым, возможно, скоро придется добавить молодых аутистов...

"Мы провели несколько исследований с детьми", - говорит Жеральдин Аршамбо. И я увидела невероятные реакции детей, страдающих аутизмом, они вдруг начинали общаться, почувствовав запах газировки и конфет."

Алла Позняк, ольфактотерапевт

Когда я болею или сильно устаю и не в ресурсе, у меня есть великая способность обесценивать все то успешное, что было сделано до этого периода слабости.

Вчера посмотрела мини-сериал про шахматы "Ход королевы".

Вы знаете, что во французском языке для значений: неудача, провал и шахматы используется одно слово? Échec. И смысл можно определить только по сопутствующему глаголу и окончанию.

Как это символично! Побеждать - это не всегда выигрывать. Выигрывать на длинной дистанции - это учиться на своих неудачах и поражениях.

В этом смысле французы, гении, конечно.

Поэтому пишу этот список, чтобы в очередной период упадка сил не опускать руки.

Крайне далёкая от цифр и таблиц, даты не помнящая, я многое забыла :)

К счастью, у меня есть заветная тетрадка, в которую я записываю все индивидуальные приемы в кабинете :) И Гугл календарь в телефоне, по которому мне удалось восстановить основные моменты.

Итак, что удалось сделать за 2021 год:

- Провела в общей сложности 347 индивидуальных приема, включая: консультации, сеансы ольфактотерапии, ароматестирование с ресурсными духами, арома массажи.

- Провела 12 групповых живых мастер-классов на французском языке для французов и 9 на русском по ароматерапии и натуральной косметологии.

- Провела три двухмесячные обучающе-терапевтические группы по ольфактотерапии, примерно 120 часов.

- Разработала программу обучения по Ольфактотерапии, и в конце декабря ее одобрил Учёный Совет РУДН. С государственным сертификатом, на минуточку. Осталось запуститься. Коплю силы.

- Разработали и запустили совместно с доктором аюрведы Асем Адылбаевой на базе ИВМ РУДН Интегративный курс по Женскому здоровью. А это, с моей стороны, 10 вебинаров по 1,5 астрономических часа и 2 практикума.

Провели 2 потока, сейчас идёт третий.

- Также в ИВМ РУДН провели с Асем несколько потоков Марафона "Оживи себя" по натуральному уходу за собой.

- Разработала и провела на базе аюрведический Школы Пракрити курс из 8 вебинаров по Уходу за собой по аюрведе и аромакосметологии.

- В июне выступила с докладом о проведенном исследовании по ольфактотерапии на Международной конференции ФГБУН «Никитский Ботанический Сад - Национальный Научный Центр РАН».

Только выздоровев от ковида, после трехнедельной изоляции и смерти папы. И муж лежал в это время в больнице.

Маленький летний подвиг. И маленький летний отдых с купанием в море

- Изготовили в нашей семейной мастерской около 80 литров гидролатов из 22 лекарственных и эфиромасличных растений. Растения бережно селекционирует на протяжении многих лет моя мама, выпускница Тимирязевки.

- Собрала и засушила около 3 мешков лекарственных растений для чайных сборов.

- Сделала приблизительно 10 кг кремов и другой натуральной косметики по индивидуальным заказам.

- Разработала с дизайнером новый логотип и этикетки для косметики и серии духов.

- И последний героический рывок уже из начала этого года! В рекордно короткие сроки - за 8 дней (!!!) написала тексты, и с командой французского издательства скорректировали, сверстали и отпечатали  32 страничные каталоги на французском языке об Аурантике.

Учеба:

- Прошла курс по Психологическому сопровождению перинатальных потерь в фонде "Свет в руках".

- Прослушала французскую конференцию по лекарственным растениям и открыла для себя несколько новых имён во французской ароматерапии.

- Прослушала около 30 новых вебинаров и курсов по ароматерапии у трёх французских ароматерапевтов.

- Освоила гимнастику Шишонина, когда болела спина после ковида и вынужденной обездвиженности в изоляции. Реально помогло.

- И да, чуть не забыла! Начала осенью ходить на восточные танцы! И мы успешно станцевали с группой таких же дебютанток на новогоднем концерте в Меридиане!

Отдых:

- В январе съездила в Мурманск с подругой и 3 раза увидели северное сияние.

- В сентябре посетили с мужем Валаам.

- 3 раза покупалась в море в Крыму в июне.

Уфф, 10 потов сошло, пока все подсчитала. Непривычное для меня занятие :)

И очень ресурсное.

Не такая уж я и ленивая черепашонка, какой себе кажусь периодически. Не ракета, конечно. Но и не все мы космонавты - мигаю Юлии Пересильд :)

И что я вам скажу, когда переводишь все в цифры, все достижения реально обретают вес и важность.

Видимо, именно поэтому все финансисты такие важные по жизни :)

С ароматной заботой,

Aurantica, Алла Позняк, ольфактотерапевт 

Гидролатотерапия для женского здоровья.

Гидролаты или душистые воды, как их называют - мягкие природные средства, которые я рекомендую включить всем женщинам в уход за собой. Они тонизируют, очищают и увлажняют кожу, и используются как тоники для лица. Гидролаты также хорошо применять в уходе за волосами - для роста и укрепления волос, для блеска и сияния.

Помимо средств для красоты, гидролаты также ценятся женщинами за свою способность достаточно мягко, но при этом эффективно помогать при разных сбоях и проблемах женского здоровья.

Гидролаты, также как и эфирные масла, хорошо помогают при ПМС, болезненных месячных, инфекциях женской половой сферы, при гормональном дисбалансе.

И это незаменимые помощники в переходный период любой женщины - в менопаузу. Они помогают справиться с такими симптомами, как: приливы жара, перепады настроения, сухость влагалища.

Вкратце перечислю основные гидролаты для женской сферы.

Гидролат шалфея мускатного - от перепадов настроения, от приливов, спазмолитик, противотревожное, гармонизирует гормональную и психоэмоциональную системы.

Гидролат тысячелистника - придает уверенность, гармонизирует гормональную и психоэмоциональную системы, поддерживает в переходные периоды.

Гидролат кипариса - лимфодренаж, диуретик, от отеков, помогает контролировать эмоции, гармонизирует гормональную и психоэмоциональную системы.

Гидролат герани - антидепрессант,  противотревожное, гармонизирует гормональную и психоэмоциональную системы.

Гидролат мяты перечной - от приливов жара и для ясности ума.

Гидролат витекса - стимулирует метаболизм, прогестероновый эффект, от приливов жара.

Гидролат розы дамасской - от раздражительности и приливов жара.

Гидролат можжевельника - от задержки жидкости, от усталости.

Гидролат моркови - для регенерации урогенитального тракта и печени, придает уверенность.

Гидролат розмарина вербенонового - метаболический стимулятор, гепатопротектор, прогестероновый эффект.

Сделайте смесь из 3 гидролатов по 50 мл. Разведите 1 ст. л. в литре горячей воды - пейте в течение дня. Повторяйте несколько месяцев при необходимости.

Подобрать гидролат для себя и почитать подробнее о свойствах гидролатов можно здесь https://aurantica.ru/products/category/hydrolat

Алла Позняк

В отличие от ароматерапии, ольфактотерапия – сравнительно молодое направление терапии с помощью ароматов, пока больше известное во Франции.

Родина ольфактототерапии, также как и ароматерапии - это Франция.

Основатель ольфактотерапии – француз Gilles Fournil.

Увлеченный эволюцией Сознания, в течение многих лет он исследовал коренные причины человеческих страданий. В ходе своих исследований он понимает, что обоняние обделено вниманием в терапии. Осознавая, что это архаичное чувство предлагает привилегированный способ доступа к эмоциям и бессознательному, он разработал в 1992 году метод ольфактотерапии.

Что такое ольфактотерапия?

Вот определение, которое дает сам Жиль Фурни:

«Ольфактотерапия – это терапевтический метод, в основе которого лежит обоняние, которое облегчает доступ к эмоциональной памяти, с помощью тщательно отобранных натуральных ароматов за их архетипичный характер при взаимодействии с энергетическими центрами человека».

С момента моего знакомства с ольфактотерапией и до сегодняшнего момента, несмотря на то, что прошло уже несколько лет,  я продолжаю восхищаться возможностями этого метода и открывать для себя все новые и новые грани этого гигантского айсберга. Я замечаю, как сама меняюсь. И с радостью наблюдаю, как меняется жизнь у моих клиентов.

Я начала обучаться у Ж. Фурниля с июля 2019 года, окончив 5 ступеней (всего их 7). Каждая ступень – это недельное погружение в ольфактотерапию с теорией и разными практиками в ретритном центре во Франции. Обучение ольфактотерапии проводит только сам Жиль, на французском языке. И я была у него первой и единственной русской слушательницей.

До Ж. Фурниля я уже прошла обучение ольфактотерапии в 2017-2018 у И. Гекьер, которая представляет более психологическое, прикладное направление этого метода. Ингрид открыла нам возможности взаимодействия с эфирными маслами на глубоком уровне, контакт со своими эмоциями и их принятие, за что я ей очень благодарна! Однако было не очень понятно, как же вести сеансы ольфактотерапии. 

И так как я свободно говорю по-францзуски, то конечно, я решила, что ответить на все мои вопросы сможет только сам основатель метода ольфактотерапии. И я стала ездить к Ж. Фурнилю на обучение во Францию.

Мое последующее обучение у Ж. Фурниля привнесло структуру, расширение понимание метода и его целительной силы как самостоятельной терапии другого человека. Система ольфактотерапии Жиля построена на связи ароматов и вибраций эфирных масел энергетическими центрами и ведущими архетипами. И обучение у него - это не теоретические лекции, это недельные ретриты с очень глубокой терапией в парах и в группе, отработка всех техник друг с другом, и сопутствующие практики расширения сознания и самопознания.

Параллельно я проходила обучение психологии и телесно-ориентированной терапии в Москве. В феврале 2020 года защитила диплом Психолога арт-терапевта на тему «Ольфактотерапия в сочетании с другими арт-терапевтическими методами в коррекции эмоционального состояния женщин». На основании проведенного мною трехмесячного эмпирического исследования в виде групповых занятий и индивидуальных сессий с женщинами в Москве в 2019 году опубликована статья в журнале «Современные психологические и педагогические технологии (СПиПТ)».

Так что же такое ольфактотерапия?

Ольфактотерапия – это краткосрочная энергетическая и телесная психотерапия, как ее определяет сам основатель Жиль Фурни.

Телесная – так как ольфактотерапевт взаимодействует с телом клиента двумя способами – через обоняние и через прикосновение.

Энергетическая – потому что строится также на вибрациях эфирных масел, которые на тонком плане воздействуют на энергетику человека.

И краткосрочная – так как не длится годами, а достаточно нескольких месяцев для получения ощутимых результатов.

«Ольфактотерапия инициирует встречу индивидума с его историей. Симптомы настоящего иллюстрируют, насколько каждый ранится о свое прошлое. Избегая или невротически повторяя прошлый травматический опыт, наша перегруженная психика страдает. Сильнейшая способность запахов воскрешать в памяти прошлое отправляет нас к причине, истокам этого страдания, чтобы с помощью аромата заново прожить этот травматический опыт, освободиться от страдания и понять его смысл, благодаря вибрационному посланию эфирного масла и эмпатическому присутствию ольфактотерапевта", - Жиль Фурни о своем методе.

Как и в любой другой терапии, вы сами себя не можете "терапевтировать". Вы не лечите сами себе зубы, например, вы идете к стоматологу.

Также и в психологии. Для изменений психологического уровня нам обязательно нужна помощь другого взрослого, и таким человеком является терапевт!

Ольфактотерапия помогает осознавать и проживать свои собственные эмоции, повышает эмоциональный интеллект, помогает проживать горевание и потери. Освобождает от эмоциональных блоков, в которых застывает наша жизненная энергия, и в результате человек становится более живым, осознанным, успешным, творческим.

Она позволяет жить в большем согласии с самим собой и с миром. Приблизиться к тому умиротворению и внутреннему покою, которое не зависит от внешних проявлений и обстоятельств – от здоровья, от бедности-богатства, от отношений, работы и т.д.

Также ольфактотерапия помогает излечиваться и от болезней физического тела.

Изменения на уровне психики запускают и изменения в физическом теле, о чем говорит психосоматика. Справившись с определенной психологической проблемой, наш мозг перестает посылать сигналы тревоги органам-мишеням, которые выдавали определенную симптоматику, и человек быстрее выздоравливает на физическом уровне.

Кто не читал, посмотрите мою статью про Квантовую ароматерапию, где я привожу пример из книги - излечение пациентки Даниэля Пеноэля от экземы после сеансов ольфактотерапии. И исчезновение экземы у ее дочери, которая терапию не проходила, но отражала состояние мамы!

Ольфактотерапия как терапия возможна только при условии, что ваше глубокое взаимодействие с ароматом будет сопровождать ольфактотерапевт!

Записаться на Сеанс ольфактотерапии

Пройти обучение Ольфактотерапии в РУДН

Алла Позняк, ольфактотерапевт, психолог арт-терапевт

Сегодня, в день Светлой Пасхи - Воскресения Христа, хочется поделиться с вами настоящей, а не упрощенной историей рождения Ароматерапии.

Почему-то распространена история, что Гаттфоссе в своей лаборатории обжог руку, тут же сунул ее в чан с эфирным маслом лаванды и вылечил ожог. И после этого он поверил в эффективность эфирных масел и создал ароматерапию.

Но на самом деле все было гораздо продолжительнее, сложнее и интересней!

25 июня 1910 года в Лионе, во Франции, в своей лаборатории подрывается химик-парфюмер Рене Гаттфоссе (René-Maurice Gattefossé). Лабораторный взрыв охватил его пламенем, он пытался погасить его, катаясь по траве. После взрыва его госпитализируют с тяжелейшими ожогами на голове и руках. Лечение официальной медицины ему никак не помогает, и на руках начинает быстро развиваться газовая гангрена.

Тогда Рене решает применить эфирное масло лаванды, и это не было случайным и необдуманным решением! Уже много лет до взрыва он изучает свойства эфирных масел не только с целью применения в парфюмерии.

Сняв повязки, он промывает ожоги эфирным маслом лаванды настоящей и это останавливает гангрену! Заживление началось уже на следующий день! Лаванда буквально спасает его руки от ампутации!

Таким образом, благодаря этому спасительному случаю, Гаттфоссе убеждается в том, о чем уже несколько лет догадывался - что эфирные масла могут оказывать терапевтическое воздействие, и что эфирное масло лаванды обладает сильным антисептическим и ранозаживляющим действием.

За три года до взрыва Гаттфоссе интересовался возможностью культивировать в больших масштабах лаванду во Франции. В те времена лаванда произрастала в диком виде в труднодоступных для сбора местах. И французы покупали это масло у англичан! Что было, конечно их большим упущением, так как климат в более солнечной Франции крайне благоприятен для культивирования этой культуры.

И Гаттфоссе инициирует более интенсивное выращивание лаванды в Провансе и производство ее эфирного масла.

После излечения гангрены, Рене Гаттфоссе все больше времени уделяет изучению терапевтических свойств эфирных масел и он же и придумавает название этой терапии - в 1935 году он открывает рубрику "Ароматерапия" в журнале "Современная парфюмерия".

Впоследствии, в 1937 году, он издает монографию "Ароматерапия. Эфирные масла и растительные гормоны".

Примечательно, что сначала Гаттфоссе хотел назвать эту терапию словом "Тимотерапия". И я слышала две возможные версии этого названия. Первое - из-за греческого слова thymo - аромат, парфюм. И второе - тимус - вилочковая железа, ответственная за наш иммунитет, а также Тимьян - одно из самых мощных растений, укрепляющих наш иммунитет.

Но так как Тимотерапию могли воспринять в слишком узком понятии, думая лишь о терапии тимьяном, он выбрал более широкое название.

И самое интересное - тот знаменательный взрыв в лаборатории, давший толчок для нового Рождения Ароматерапии - произошел в день рождения первого сына Рене Гаттефоссе - Анри-Марселя!

Такие символичные знаковые совпадения в истории рождения Новой медицины!

Записатьса на Курс французской ароматерапии

Алла Позняк, ароматерапевт, ольфактотерапевт

Как я открыла для себя Ольфактотерапию.

В 40 лет сильнейший кризис в здоровье и в работе заставил меня искать пути исцеления и привел меня в аюрведу и ароматерапию.

Сначала ароматерапия приносила мне много радости и облегчения - эфирные масла поистине оказали мощную поддержку в эмоциональном плане, помогая снять накопленные годами напряжение и стресс.

Я изучала ароматерапию на разных курсах в Москве, также летала во Францию на обучение по ароматерапии, натуральной парфюмерии и косметологии. Применяла эфирные масла для гармонизации эмоций, для ухода за кожей и волосами, для изготовления косметики, для арома массажей лица и тела.

Они постепенно перерасли в настоящую семейную аптечку от любых недомоганий - от тошноты, простуды, температуры, больного горла, растяжения связок, болезненных месячных, экзем и прочее.

Но постепенно у меня стало расти чувство неудовлетворенности, что даже опытные ароматерапевты используют силу эфирных масел далеко не полностью, залечивая лишь симптомы, не идя в причины заболеваний.

"Во всем мне хочется дойти до самой сути" - я была уверена, в глубине души точно зная, что большинство специалистов видит только вершину громадного айсберга ароматерапии, даже не подозревая о его громадных размерах и глубинной мощи.

В один из своих приездов во Францию, куда я летала на обучение ароматерапии, в книжном магазине я увидела книгу Даниэля Пэноеля «Квантовая ароматерапия» (Dr Daniel Pénoёl “L’aromathérapie quantique”).

И я сразу поняла, что в ней будет источник того, что ищет моя душа. Это был переломный момент. Все, что я уже знала из аюрведы и квантовой физики – о взаимосвязях всего сущего – в этой книге было изложено невероятно красиво.

Даниэль Пэноель – это глыба французской ароматерапии, открывший для Европы Австралийские эфирные масла. Вместе с Пьером Франкомом и Роже Жолуа они написали известную авторитетную энциклопедию ароматерапии "Ароматерапия точно. Энциклопедия терапевтического использования ароматических экстрактов" ("L’aromathérapie exactement" Pierre Franchomme, Daniel Pénoël, Roger Jollois).

Он рассказывал, что в некоторых случаях, когда он применял стандартную ароматерапию по биохимическим протоколам, это никак не помогало излечить болезнь. А квантовая доза одного эфирного масла при вдыхании вдруг оказывала целительный эффект.

И вот пример из книги "Квантовая ароматерапия", который произвел на меня ошеломляющее впечатление! Прочитав этот кейс, я начала изучать всю литературу по методу исцеления через вдыхание эфирных масел - так как Даниэль Пэноэель называет этот метод своей абревиатурой, не говоря еще об ольфактотерапии. Впоследствии уже мне стала приходить информация о том, что подобное взаимодействие используется в ольфактотерапии - ее родина, опять же, Франция. И я поехала учиться ольфактотерапии во Францию к ее основателю Жилю Фурнилю.

Кейс из книги.

Тереза, 49 лет, 7 детей.

Экзема на правой руке в течение последних 12 лет. Периодические очень сильные депрессии, такие, что нет сил даже вставать. Провал в памяти – не помнит, что было до 9 лет, черное пятно.

Очевидно, что кремы в ее случае не помогут и нужно работать с нервной системой, психикой и освободить ее от «душевного яда», помочь ей разродиться своей тенью. Поэтому было решено проводить сеансы ольфактотерапии.

На первом сеансе ольфактотерапии при взаимодействии с эфирным маслом, Тереза почувствовала боль внизу живота, ей пришло понимание, что это связано с ее детством и одновременно, что ей страшно это узнать.

В период до следующего сеанса Тереза начала выражать свой гнев, который копился годами. И было много грусти и слез, переосмыслений ее отношений с родителями.

После второго сеанса – она почувствовала жар и сильный зуд в руке с экземой, сдавливающий комок в горле.

Во время третьего сеанса горло Терезы освобождается от сильного блока. После этого сеанса Тереза идет лечить зубы к дантисту, и чувствует сильнейший страх, когда ей лечат зуб, связанный по рефлексологии с отцом.

И, наконец, наступает четвертый сеанс. И в этот раз для сеанса Даниэль Пэноэль выбирает звезду Квантовой ароматерапии – эфирное масло Фрагонии. Вечером после сеанса Тереза вдруг ясно видит сцену, в которой ее в детстве насилует отец, и испытывает сильнейшую боль во всем теле.

Фрагония сделала свое дело – разрушила баррикады сознания и вывела наружу огромную боль, запрятанную глубоко-глубоко с самого детства. И на следующее утро она увидела, что экзема на руке почти прошла. И почти одновременно экзема на руке прошла и у ее пятилетней дочки.  

Алла Позняк, ольфактотерапевт

Записаться на индивидуальный сеанс ольфактотерапии https://aurantica.ru/services/seans-olfactoterapii

Записаться на групповые занятия ольфактотерапией https://aurantica.ru/products/group-olfactoterapia

Как известно, у стресса есть три фазы.

Первая фаза - фаза тревоги, она короткая, в эту фазу организм мобилизует резервы в ответ на угрозу.

Вторая фаза - сопротивление стрессу. Она может затягиваться надолго и забирать много сил на адаптацию. В эту фазу организму нужно поддерживать баланс между активной дневной деятельностью и ночным сном, отдыхом, восстановлением. И в этом мы можем помочь ему эфирными маслами регуляторами нейровегетативной системы.

И третья фаза - фаза истощения, когда вследствие чрезмерно длительного или избыточно интенсивного напряжения истощаются возможности организма. В этот период часто снижается наша устойчивость к заболеваниям и появляются различные признаки физического неблагополучия: снижение аппетита, нарушение сна, расстройства стула, потеря веса, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, развиваются аутоиммунные заболевания.

В этот период очень важно поддерживать себя эфирными маслами - регуляторами нейровегетативной системы. И подключать масла для нервной перезагрузки.

Самый доступный и быстрый способ воздействия эфирных масел - это через дыхание. Мы можем вдыхать эфирное масло прямо из флакона, например, при приступе тревоги хорошо поможет эфирное масло ромашки римской - достаточно будет сделать 5 глубоких вдохов из флакона, чтобы уменьшилось сердцебиение и грудная клетка задышала.

Делюсь с вами арома смесями от стресса, тревоги и напряжения.

Их можно сделать заранее и распылять в помещении с помощью электрических диффузоров.

Вдыхая ароматические молекулы, мы благотворно влияем на все системы нашего организма – нервную, эмоциональную, респираторную, иммунную.

Эфирное масло - ЭМ

Арома смесь для успокоения ума и медитации

ЭМ ладана 5 мл

ЭМ базилика тропического 3 мл

ЭМ сандала 2 мл

Арома смесь для спокойствия и релакса

ЭМ лимона или мандарина 5 мл

ЭМ лаванды фин 3 мл

ЭМ герани бурбонской 2 мл

Хороша для чувствительных людей, приносит эмоциональный покой.

Арома смесь для легкой и дружеской атмосферы

ЭМ мандарина зеленого 4 мл

ЭМ бергамота 4 мл

ЭМ литцеи лимонной 2 мл

Арома смесь Прогулка в лесу

Очень оживляющая смесь, дарит энергию и приносит отдых.

ЭМ цуги канадской 5 мл

ЭМ сосны 3 мл

ЭМ кипариса прованского 2 мл

Смешайте заранее эфирные масла во флаконе 10 мл.

Добавляйте в ультразвуковой диффузор 30 капель смеси и включайте на 15-20 минут несколько раз в день.

Поздравляю всех наших доблестных мужчин с Днем защитников Отечества!

Желаю вам его хорошо отметить, в кругу семьи и друзей, без головной боли на следующий день!

На всякий случай, ниже арома рецепты для вас от похмелья!

После пьяного вечера нередко ощущаются симптомы «похмелья»: головные боли, тошнота, обезвоживание, скованность в шее. Разные неприятные ощущения могут возникнуть через несколько часов после чрезмерного употребления алкоголя.

Первое правило, конечно, от похмелья - это пить в умеренных количествах. Но если накануне вы слишком много выпили, то эфирные масла помогут вам уменьшить симптомы похмелья.

Если утром после гуляний вы проснулись с мутной головой, то начните принимать эту спасительную Детокс арома смесь:

2 капли органического эфирного масла Лимона

1 каплю органического эфирного масла Розмарина вербенонового

Растворите в  1 коф. ложке меда и рассасывайте во рту каждые 20-30 минут. Можно повторять до 3-5 раз до улучшения состояния.

Внимание: эфирные масла должны быть проверенного качества, с лейблом Био!

От головных болей и тошноты, используйте эту синергию противорвотных и спазмолитических эфирных масел для быстрого ощущения свежести и утоления жажды.

1 капля органического масла Мяты перечной

1 капля органического масля Имбиря

Капните на нейтральную таблетку-пастилку или в 1 коф. ложку меда и рассасывайте во рту каждые полчаса. Можно принимать до 3 раз до улучшения состояния.

Как избежать похмелья после вечеринки?

Правило номер один во избежание похмелья - это, конечно, умеренное употребление алкоголя. Если, несмотря на всю вашу добрую волю, вы выпили больше алкогольных напитков, чем следовало бы, вот несколько простых и эффективных советов, которые помогут максимально избежать неудобств, связанных с последствиями вечеринки:

- Перед тем как начать вечер, подумайте о том, чтобы подготовить печень.

2 или 3 раза в день принимайте по капле эфирного масла Розмарина вербенонового на нейтральной пастилке.

- Ешьте достаточно, прежде чем употреблять алкоголь. Пища поглощает алкоголь и снижает похмельный эффект.

- Во время застолья чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки в равных частях. Тогда спирт будет разбавлен в организме, и вред будет меньше.

- Пейте в этот день много воды, особенно перед сном, чтобы избежать обезвоживания - первого симптома похмелья.

Как избавиться от похмелья?

Если, несмотря на эти профилактические меры, вы чувствуете последствия похмелья, вот несколько простых и полезных советов по преодолению этих симптомов:

- Оставайтесь в постели как можно дольше, чтобы избежать сильных головных болей.

- Если началась мигрень, разбавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в небольшом количестве растительного масла и нанесите раствор на лоб и виски, чтобы мгновенно облегчить головные боли.

- Вдыхайте эфирное масло имбиря прямо из флакона, чтобы избавиться от непрекращающейся тошноты.

- Ешьте цельные белковые продукты, чтобы взбодриться, и избегайте фруктовых соков и кислых продуктов, чтобы уменьшить боль в желудке.

- Подумайте об эфирных маслах лимона, черной ели и сосны обыкновенной, чтобы быстро восстановить силы и энергию.

Рецепты для энергии читайте в предыдущей статье!

Пример Арома смеси от похмельного синдрома, тошноты и для энергии для распыления в воздухе в течение 20-30 минут в диффузоре:

10 капель эфирного масла лимона

4 капли эфирного масла мяты перечной

3 капли эфирного масла имбиря

8 капель эфирного масла сосны или ели черной

При усталости важно определить ее причину.

Какие эфирные масла выбрать для борьбы с физической усталостью?

Физическая усталость сказывается на мышцах и физической энергии. В случае временной усталости, чтобы укрепить ваше тело или поддержать уровень энергии, помогут эфирные масла черной ели, лимона и ладана. Их можно вдыхать или наносить на низ спины (разведенные в растительном масле) над почками или вдоль позвоночника.

Если этот период сопровождается мышечной усталостью, разбавьте эфирные масла гаультерии лежачей, розмарина камфорного или лимонного эвкалипта в небольшом количестве растительного масла и нанесите круговым массажем, чтобы стимулировать кровообращение и восстановить тонус мышц.

Какие эфирные масла использовать при нервном переутомлении?

Если ваше утомление больше умственное, и затронуты скорее ваши интеллектуальные способности, мы можем обратиться к другим эфирным маслам.

Чтобы бороться со стрессом и преодолеть переутомление, применяйте эфирные масла петитгрена бигарад, майорана и сладкого апельсина - они творят чудеса при вдыхании и при массаже (в предварительном разведении в растительном масле) солнечного сплетения.

Чтобы улучшить концентрацию и внимание в течение дня, отдавайте предпочтение эфирным маслам мяты перечной, лимона и сосны обыкновенной. Освежающие и бодрящие, они идеально подходят для повышения бдительности.

Делюсь с вами быстрыми и эффективными способами привести себя в форму с эфирными маслами!

Простое решение для преодоления физической усталости:

Для нанесения на кожу

2 капли ЭМ черной ели

5 капель абрикосового масла

Эфирное масло черной ели помогает перезарядить батареи и быстро восстановить жизненные силы и энергию. Эта тонизирующая синергия проста в применении и эффективно борется с физическим истощением. Нанесите смесь на низ спины в зону надпочечников.

Не применять беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 6 лет.

Синергия против усталости

Чрезвычайно ценный для женщин в периоды усталости и истощения, это сочетание энергетических эфирных масел заряжает нервную систему и восстанавливает жизненные силы.

Наносите от 10 до 15 капель синергии на свод стопы или на позвоночник, массируя сверху вниз, 2 раза в день в течение 10-15 дней по мере необходимости.

     Органическое эфирное масло майорана: 5 мл

     Органическое эфирное масло Равинсары: 5 мл

     Органическое эфирное масло черной ели: 5 мл

Рецепт для распыления при нервном переутомлении

30 капель ЭМ майорана

35 капель ЭМ равинтсары

40 капель ЭМ сосны обыкновенной

10 капель ЭМ мяты перечной

Приготовьте смесь в стеклянном флаконе на 5 мл.

Сочетая в себе тонизирующие и бодрящие свойства, эта синергия из 4 эфирных масел очень эффективна в борьбе с нервной усталостью и восстановлении спокойствия. Нанесите от 20 до 50 капель в электрический диффузор и распыляйте в помещении в течение 15 минут.

При умственном переутомлении

     20 капель эфирного масла базилика святого (Ocimum sanctum)

     40 капель эфирного масла черной ели (Picea mariana, picea negra)

     40 капель эфирного масла ягод линалоэ (Bursera delpechiana)

     2 мл растительного масла жожоба

Смешайте смесь в стеклянном флаконе на 5 мл или в роллере.

Повысьте свой тонус и восстановите энергию и жизненные силы благодаря синергии балансирующих и тонизирующих эфирных масел. Эта арма смесь идеально подходит для укрепления духа и борьбы с умственным истощением. Нанесите несколько капель смеси или проведите шариком по солнечному сплетению и вдоль позвоночника или на уровне надпочечников (сзади, с каждой стороны на уровне почек). Дышите глубоко.

Не применять беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 6 лет.

Смесь для умственной концентрации

ЭМ Розмарина цинеольного 3 мл

ЭМ Тропического базилика 3 мл

ЭМ Лимона 4 мл

Добавьте 30 капель этой смеси в электрический диффузор и распыляйте в течение 20 минут.

Все эти смеси не применять беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 6 лет.

Энергетический тоник от приступов усталости

Эта смесь укрепляющих и восстанавливающих эфирных масел - мощное физическое и психическое тонизирующее средство - настоящий заряд энергии для восстановления организма в случае усталости.

     Органическое эфирное масло черной ели: 20 капель

     Органическое эфирное масло мяты перечной: 10 капель

     Органическое эфирное масло священного базилика: 10 капель

     Органическое растительное масло жожоба: 4 мл

Смешайте во флаконе-роллере 5 мл.

При появлении утомления проводите валиком по солнечному сплетению и по низу спины 2–3 раза в день.

Что, кроме ароматерапии?

Чтобы снять усталость, употребляйте больше витамина С! Киви, перец, апельсины, брокколи - это фрукты и овощи, которые могут положительно влиять на вашу жизненную силу в течение дня.

Движение и прогулки на свежем воздухе также могут помочь повысить тонус и забыть о мелких заботах повседневной жизни. Приводя себя в движение, тело производит молекулы, которые повышают наше настроение, нашу мотивацию и уровень удовольствия. Йога и медитация также помогают снизить усталость и способствуют спокойному сну. Не забудьте расслабиться в хорошей ванне и глубоко дышать, чтобы снять напряжение в теле.

Бесплодие, ольфактотерапия и долгожданная беременность.

Часто бывает так, что оба партнера здоровы, по всем анализам в паре полный порядок, с гормонами тоже все в порядке, а беременность не наступает.

Это приносит много страданий женщине, она винит себя в том, что не может реализоваться как мать и ей все труднее вынести груз ожидания близких, она замыкается. Бесконечныый круг хождения по врачам, исследования, анализы, но без результата.

Поделюсь с вами несколькими случаями из практики ольфактотерапии на эту тему. На сеансах женщины отпускают контроль ума, встречаются со своей внутренней женщиной, женской силой, своим сакральным женским центром, своим лоно, и происходит постепенная трансформация, ведущая в итоге к зачатию.

Пару лет назад ко мне обратилась красивая девушка с проблемой, что у нее остановились менструации. Это произошло на фоне резкого снижения веса после очередной диеты. На консультации я подобрала для нее смесь эфирных масел для восстановления менструального цикла. И посоветовала пройти у меня курс расслабляющих арома массажей и ольфакторных сеансов. Через пару месяцев менструации возобновились, и теперь уже встал вопрос о зачатии, с которым были сложности, больше психологического характера. Эта прекрасная девушка стала моей постоянной клиенткой - она приходила на занятия в ольфакторную женскую группу, прошла несколько индивидуальных сеансов ольфактотерапии и присоединялась к нашим женским кругам. После двухдневного женского круга, проведенного этим летом на природе, через какое-то время она поделилась со мной радостью того, что она, наконец, беременна!

Еще одна чудесная девушка приходила ко мне на арома массаж и в процессе беседы выяснилось, что у нее проблемы с зачатием. Врачи обнаружили полипы в матке, через неделю у нее назначена операция, ей безумно страшно идти на операцию и она не знает, что делать.

В процессе сеанса ольфактотерапии с одним ароматом, связанным со второй чакрой, девушка увидела, как у нее в матке распускается цветок лотоса - цветок ее женской сакральной силы. Он расцветал и заливал своим чудесным светом все ее существо. Она почувствовала, как внизу живота у нее все потеплело и ожило. Ей пришло осознание, что на операцию она не пойдет, а вместо этого разрешит себе отдохнуть и поедет в отпуск к морю вместе со своей мамой. Домой я ей дала в поддержку тот аромат, который запустил ее трансформацию. Потом эта девушка надолго пропала. И пришла ко мне через год уже беременной! Сейчас она мама прекрасной малышки!

Записаться на Сеанс ольфактотерапии

Также вы можете заказать Аромат преображения для зачатия

Алла Позняк, ольфактотерапевт