Статьи

Рецепты натуральных масок для кожи лица

Эта тонизирующая маска, обогатит вашу кожу минералами. Идеально подходит для уставшей и тусклой кожи, придает ей сияние. Продлевает молодость кожи, поддерживает упругость и эластичность кожи.

Маска для лица "Тонус и молодость кожи"

Порошок спирулины - 0,5 ч.л.

Порошок хвоща полевого - 1 ч.л.

Белая глина - 1 ч.л.

Сухой экстракт центеллы азиатики - 0,5 ч.л.

Гидролат вербены - до состояния пасты.

Смешать до состояния пасты и нанести на очищенную кожу лица.


Хвощ полевой

Настоящий концентрат растительного кремния, хвощ тонизирует и укрепляет кожу, придает силу волосам и стимулирует рост волос. Обладая вяжущим действием, он идеален в уходе за жирной кожей и с воспалениями.

Кремний способствует упругости и тонусу кожи. Он имеет структуру, которая позволяет удерживать воду и делает ее доступной для увлажнения кожи. Он также стимулирует синтез коллагена, который помогает уменьшить морщины и ускорить процесс заживления.


Центелла азиатская (Готу Кола)

Известна тем, что стимулирует выработку коллагена. Этот порошок используется для восстановления кожи, замедления старения кожи и предотвращения растяжек.


Спирулина


Спирулина, от природы богатая белками, минералами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, широко известна своими питательными свойствами. Спирулина, которую часто называют синими или сине-зелеными водорослями, на самом деле представляет собой микроскопическую цианобактерию с высоким содержанием хлорофилла и фикоцианина с антиоксидантными свойствами. Высокое содержание аминокислот, витаминов и антиоксидантов также делает спирулину интересной в уходе за кожей для замедления появления морщин.




Маска для проблемной кожи от высыпаний

 

Порошок Нима 1 ч.л.

Порошок Лотуса 1 ч.л.

Растительное масло черного тмина 1,5 мл

Эфирное масло мяты зеленой 1 капля

Минеральная вода или гидролат (мяты, розмарина, лаванды, герани) 18 мл (до состояния пасты)

Хорошо смешать и развести водой или гидролатом до состояния пасты. Нанести на очищенную кожу лица на 5 минут. Смыть водой.

Маска очищает, освежает и придает сияние коже.


Маска с розой успокаивающая и очищающая для кожи и волос

Мароканская глина Гасул 2 ст.л.

Порошок дамасской розы 1 ч.л.

Гидролат розы – до состояния пасты

 

Очень нежная очищающая маска, она сочетает в себе тонизирующие, вяжущие и антивозрастные свойства розы и мароканской глины.

Наносится в виде маски один раз в неделю или каждые две недели на волосы, тело и лицо. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой из-под крана. Нанесите на тело круговыми движениями, оставьте на 10-20 минут, затем смойте теплой водой. Нанесите на волосы массирующими движениями кожу головы, оберните волосы горячим полотенцем и оставьте на 10–20 минут. Смойте теплой водой.


Маска детокс с водорослями

Для тусклой и атоничной кожи

 

Порошок литотамния  1 ч.л.

Порошок хлореллы 1 ч.л.

Порошок спирулины 0,5 ч.л.

Минеральная вода или гидролат 3 ч.л.

ЭМ лимона 3 капли


Смешайте порошки с водой до состояния пасты, добавьте эфирное масло и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз.

Эта концентрированная маска из морских водорослей идеально подходит для уставшей кожи, лишенной тонуса. Морские водоросли концентрируют невероятное количество питательных элементов, полезных для кожи, и очень эффективны для детоксикации, увлажнения и реминерализации кожи.


Маска для жирной кожи с нимом


Ним 1 ч.л.

Пудра апельсина 1 ч.л.

ЭМ лимона 1 кап

 

Очищая и дезинфицируя, эта маска удаляет токсины и мертвые клетки, накопленные на коже, регулирует избыток кожного сала и улучшает текстуру кожи. Результат: более свежая, сияющая кожа, свежий и сияющий цвет лица! Нанесите пасту на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 5-10 минут, затем смойте чистой водой.


Маска успокаивающая для чувствительной кожи

Порошок гингко билоба 1 ст. л.

Порошок риса 1 к.л.

Гидролат пачули (василька) 2 ст.л.

 

Очень успокаивающая, эта растительная маска незаменима для чувствительной и реактивной кожи! Богатый рисовой пудрой и гингко билоба, обладающий очень мощными антиоксидантными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, он мгновенно приносит коже комфорт. Наносите один или два раза в неделю на все лицо. Оставьте на 5-10 минут, а затем смойте чистой водой.



Маска витаминная омолаживающая


Эта маска маска насыщает кожу витаминами и минералами, поддерживает упругость и эластичность кожи.


Моринга 1 ч.л.


Литотамний 1 ч.л.


Гинко билоба 1 ч.л.


Зеленая глина 1 ч.л.


ЭМ моркови 1 кап


1 кофейная ложка масла ростков пшеницы


Гидролат ладана



Сухие порошки смешать, добавить эфирное масло и растительное масло, тщательно промешать. Добавить гидролат до состояния пасты.


Нанести толстым слоем на кожу лица, оставить на 10 мин. Смыть водой.



Моринга


Богатый антиоксидантами порошок моринги помогает бороться с повреждением свободных радикалов, что делает его полезным для предотвращения и уменьшения признаков старения кожи. Улучшает гидратацию верхних слоев эпидермиса, борется с обезвоживанием и усиливает действие кожного барьера. Порошок моринги богат провитамином А, который помогает поддерживать упругость и эластичность кожи.



Литотамний


В высокой концентрации содержит кальций, магний, цинк, кремний, селен. Симбиоз этих веществ активно восполняет влагу в дерме. Обеспечивает хорошую эластичность кожи, стимулируя синтез коллагена.



Гинкго билоба


В косметике он используется для активизации кровообращения, успокоения покраснений и борьбы со старением кожи.




Уход за волосами

Как придать волосам блеск и сияние? Как сохранить их цвет после окрашивания?

Красоту волос помогают сохранить натуральные растительные масла, главное - их правильно подобрать и использовать.


Например, растительное масло Макадамии.

Оно быстро проникает и впитывается в волосы и кожу, не оставляя жирного следа. Защищает волосы от агрессивного воздействия ветра, солнца, холода, фена. Увлажняет волосы, помогает сохранить цвет волос и придает сияние.

Подходит для ухода за сухими кончиками волос.


Масло сладкого Миндаля.

Предотвращает обезвоживание волос. Смягчая и укрепляя волосы,  миндальное масло возвращает поврежденным волосам блеск и силу. Помогает избавиться от перхоти.


Абиссинское растительное масло или масло Крамбе.

Быстро проникает, придает силу и блеск поврежденным волосам. Прекрасно распутывает вьющиеся, ломкие и сухие волосы.


Растительное масло Авокадо.

Придает сияние и блеск по всей длине, ухаживает за ломкими волосами и укрепляет волокна волос. Масло авокадо идеально для сухих, ломких, усталых волос. Также стимулирует рост волос.




Простой рецепт:

Сыворотка для предварительной укладки Блеск и Сияние волос

Касторовое масло: 2 чайные ложки

Масло арганы: 2 чайные ложки

Абиссинское масло: 2 чайные ложки

Эфирное масло иланг-иланга: 5 капель


После мытья волос нанесите несколько капель смеси на кончики волос и на всю длину волос при необходимости, не смывайте.


Если у вас сухие и ломкие волосы, то возьмите на заметку следующие масла:


Масло манго – укрепляет кутикулу волоса. Восстанавливает повреждения, придает блеск и мягкость.


Масло ростков пшеницы богато линолевой кислотой и токоферолами (витамином Е). Смягчает и питает волосы, укрепляет кончики волос.


Масло кокоса великолепно увлажняет волосы, дарит им напитанность и шелковую мягкость


Также хорошо восстанавливают волосы аргановое масло, макадамия и жожоба.


Рецепт питательной маски для сухих и ломких волос:

Масло манго 1/2 кофейной ложки

Масло кокоса 1 коф. ложка

Масло авокадо 1 коф. ложка

ЭМ дерево хо – 3 кап


Смешать, подогреть на водяной бане, остудить.

Нанесите на всю длину волос, хорошо помассируйте и оставьте на 1 час. Голову хорошо укутайте полотенцем. Потом смойте.


Натуральные средства по уходу за волосами вы можете выбрать в этом разделе:


https://aurantica.ru/products/category/uhod-za-volosami


Вода королевы Венгрии

Эфирное масло розмарина является сильнейшим антиоксидантом. Оно тонизирует тело, кожу и ум.

На основе розмарина была сделана знаменитая омолаживающая спиртовая настойка «Вода королевы Венгрии».

По легенде, в 1370 году монах подарил ее 72-летней королеве Венгрии. Она употребляла чудодейственную воду в течение года и, страдая от недугов старости, вернула себе здоровье, форму и красоту своих двадцатилетних лет.


Потрясающая история, о которой мы можем найти письменные свидетельства: "Я, донья Изабель, королева Венгрии, семидесятидвухлетняя, очень искалеченная и страдающая подагрой, целый год использовала следующий рецепт, который дал мне отшельник..., который исцелил меня и восстановил силы. Я снова стала красавицей и король Польши хотел жениться на мне, но я отказалась".

Говорят, что подобные слова приводятся в книге Meurdrac M. "La chymie charitable et facile, en faveur des dames", которая была издана в 1666 году.


Историки изучали эту легенду, желая найти королеву, которая дала название аромату. Ни одна из королев того периода не может соответствовать показаниям этой 72-летней королевы. Путаница возникает из-за того, что, когда ее сын Людовик Венгерский стал королем Польши, он назначил свою мать регентом Польши.

Таким образом, реальность, оказалась менее чудесной, поскольку это, может быть, первый «маркетинговый ход» в истории. Говорят, что парфюмеры Монпелье придумали эту легенду, чтобы пробудить любопытство и вожделение своих клиентов и таким образом представить "Воду королевы Венгрии" двору Людовика XIV!


Тем не менее, Вода королевы Венгрии - действительно драгоценный эликсир. В своем «Трактате о химии» Глейзер рисует яркую картину: "Эликсир укрепляет мозг, но также и желудок, в частности помогает избавиться от колик".


Маркетинговая операция парфюмеров Монпелье оказалась успешной, а затем эликсир стал продавать доктор Людовика XIV за его восстанавливающие, эстетические и терапевтические свойства: он восстанавливает силу и красоту, а также лечит различные недуги, такие как желтуха, боли в животе, ревматизм и учащенное сердцебиение.


Первоначально его аромат был основан на розмарине, мацерированном в винном спирте, препарате, называемом «алкоголь розмарина» - в соответствии с принципом, рекомендованным такими докторами, как Арно де Вильнёв и Раймон Лулль в конце 13 века в Монпелье. Но позже он был обогащен эссенцией лаванды, бергамота, жасмина, цирсиума и амбры.


До конца 18 века слава этой воды с тысячей полезных свойств продолжала расти. Затем ее постепенно заменяет другой рецепт - знаменитый Eau de Cologne.

Адаптация к холоду и ветру, защита иммунной и нервной системы

Осень - это переходное время и хорошо бы помочь организму пройти этот период адаптации без простудных заболеваний.

Сейчас идет Осеннее равноденствие - осталось пару дней, когда день и ночь еще равны - потом природа с каждым днем все больше погружается в зимнюю тьму и холод.

Ветер и дожди усиливают наш внутренний холод, и если у вас он в организме и так есть, то вы начинаете все больше мерзнуть.

Ветер по своей природе способен проникать во все щели и трещины, и в китайской медицине считается, что сто одна болезнь происходит от ветра.

Согласно аюрведе, нервными окончаниями управляет вата, стихия ветра. Нарастание ваты ведет к беспокойству, возбудимости, тревожности, бессоннице.

А наша иммунная система тесно взаимосвязана с нервной.

Итак, что делать для профилактики простуды?


 

Во-первых, как бы это скучно не звучало, закутывайте шею шарфом!

Шея и голова - части тела, наиболее уязвимые для проникновения ветра, который способен вызвать возмущение во всей нервной системе. В основании задней части черепа, там, где голова переходит в шею, находится точка, которая в китайской медицине называется "дворцом ветра". Вот ее и надо защищать шарфом.

 

Во-вторых, укрепляйте свою нервную систему, не позволяя стрессу и тревоге расбалансировать себя.

- Пейте магний, он не только укрепляет нервы, а также необходим в борьбе с любимы вирусными патологиями.

- Ароматерапевт Пьер Франком советует не забывать про бета-глюканы, которых много, например, в грибах шиитаке.

- Прием цинка 15-30 мг в день для профилактики или в первые часы после обнаружения симптоматики простуды.

- Медитируйте, успокаивайте свой ум.

 

В-третьих, используйте эфирные масла - адаптогены - они защищают от стресса и помогают организму акклиматизироваться.

Эвкалипт

Бергамот

Ель

Мята

Кедр

Мирт

Можжевельник

Сосна

Чайное дерево

Полынь


Вы можете комбинировать эти эфирные масла или отдавать предпочтение тому, которое вы «чувствуете» больше всего.  - Когда вы почувствуете, что стресс усиливается, 3 раза медленно и глубоко вдохните эфирное масло по вашему выбору прямо из флакона. Дыши, расслабься и отпусти себя.


Нанесите его также на запястья (чтобы дышать при необходимости), а также на солнечное сплетение. Не забудьте взять его с собой в сумку, когда это необходимо.


10 капель эфирного масла смешать с сухим молоком и вылить непосредственно в ванну с водой.


Массаж с антистрессовым маслом, которое подходит вам: 90 капель (2,5 мл) эфирного масла или смесь эфирных масел в 50 мл растительного масла (фундук, жожоба или макадамия) наносите вдоль позвоночника, на затылке и плечах.


Если сейчас вы проживаете период сильного стресса, вот топ эфирных масел анти-стресс.

Поскольку стресс выражается по-разному для всех, мы выберем его эфирные масла в зависимости от характера стресса.


Эфирное масло Иланг-иланга снимает сердечно-сосудистый стресс при артериальной гипертонии и сердцебиении.


Эфирное масло Ангелики или дягеля (Angelica archangelica) поможет, например, тем, кто склонен соматизировать свое напряжение в кишечнике или желудке.


Эфирное масло лавра благородного успокаивает нервозность и повышает уверенность в себе.


Эфирное масло ладана облегчает нервное напряжение, гармонизирует эмоциональное состояние, центрирует.

Возвращает внутренний покой.


Литцея кубеба (Litsea cubeba)

Это эфирное масло с нотками лимона, также называемое экзотической вербеной, способствует расслаблению, радости и хорошему настроению.

Антидепрессант, успокаивает нервную систему. Хороший адаптоген.




Эфирные масла от комаров

Топ 7 эфирных масел, которые спасают от укусов комаров и других насекомых.


1. Пожалуй, самое известное и эффективное - эфирное масло цитронеллы.

Успокаивающие свойства сделают его вашим союзником на ночь без комаров. Оно также хорошо очищает воздух благодаря антисептическому действию.

Нанесите 3-5 капель ЭМ цитронеллы на одежду перед выходом. Повторите через 2-4 часа.


2. Эфирное масло комбавы.


Некоторые молекулы вообще не переносятся комарами и поэтому являются очень хорошими репеллентами. Это случай цитронеллаля, который эфирное масло комбавы имеет в качестве основного компонента. Он составляет до 77% состава масла и не дает приближаться комарам к вам.


3. Эфирное масло герани.

ЭМ герани является идеальным средством от комаров, вшей, клещей. Герань также отлично подходит для кожи - от жирной кожи, против прыщей, оно способствует заживлению ран и успокаивает укусы насекомых.


Использование: налейте 2 капли эфирного масла герани в 1 столовую ложку растительного масла, например абрикосового, и нанесите на кожу.


4. Эфирное масло эвкалипта лимонного.


Может служить как для профилактики от укусов насекомых, также это отличное противовоспалительное средство, которое помогает облегчить укусы.


5. Эфирное масло лаванды.


В дополнение к своим репеллентным свойствам, лаванда также успокаивает кожу и обезболивает после укусов насекомых.


6. Эфирное масло мяты перечной.


Предохраняет от укусов насекомых. И облегчает укусы комаров благодаря охлаждающему действию.


7. Эфирное масло корицы.


Если у цитронеллы и комбавы есть сильные отталкивающие свойства, то эфирное масло корицы также является инсектицидом. Оно не только отдаляет комаров, но и уничтожает их, если они соприкоснутся с несколькими каплями, которые вы поместите, например, на подушку. Пряный аромат корицы хорошо сочетается со свежими нотами эфирных масел комбавы и цитронеллы, что хорошо для смесей в диффузор.


Рецепт арома смеси от комаров для взрослых (кроме беременных и кормящих женщин):

ЭМ цитронеллы 5 мл

ЭМ герани 2 мл

ЭМ эвкалипта лимонного 3 мл

Смешайте во флаконе. Наносите по 2 кап на одежду и кожу точечно.


Рецепт для нанесения на кожу для взрослых:

ЭМ цитронеллы или герани 40 капель

Масло миндаля 20 мл

Смешайте во флаконе и наносите на кожу перед выходом.


Рецепт для детей от 3 лет:

ЭМ цитронеллы 2 кап

ЭМ комбавы 1 кап

ЭМ герани 1 кап

ЭМ лаванды 2 кап

Масло аргановое (или миндальное, абрикосовое) 10 мл

Смешайте во флаконе и нанесите несколько капель на кожу перед выходом.


Рецепт арома смеси для распыления в воздухе:

ЭМ цитронеллы 60 кап

ЭМ комбавы 60 кап

ЭМ мяты перечной 15 кап

ЭМ корицы 20 кап

Смешайте во флаконе, ваша смесь готова. Используйте в диффузоре добавляя количество капель смеси по инструкции. Распыляйте не больше 30 минут.


Рецепт спрея от комаров:

ЭМ лаванды 10 кап

ЭМ герани 15 кап

ЭМ эвкалипта лимонного 30 кап

Диспергент 15 мл

Вода дистиллированная 30 мл

Разведите эфирные масла в диспергенте, а затем добавьте воду. Храните во флаконе в холодильнике. Брызгайте на кожу перед выходом.





Топ 7 эфирных масел для защиты от вируса

Топ 7 эфирных масел для защиты от вируса и укрепления иммунитета.


1. ЭМ эвкалипта (Eucalyptus globulus либо radiata).

Обладает высокой антивирусной активностью. Уменьшает отек слизистых, снижает заложенность носа. Способствует выведению мокроты и останавливает кашель.

Как использовать для защиты? Пару капель ЭМ эвкалипта наносить в разведенном виде на стопы и на запястья - это простой и быстрый путь попадания в кровеносную систему и защиты наших легких.


2. ЭМ лавра благородного (Laurus nobilis).

Тоже одно из самых сильных антивирусных эфирных масел. Снижает инфицированность воздуха. Разжижает мокроту, помогает от кашля.


3. ЭМ равинтсары (Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole).

Обеспечивает сильную антивирусную активность. Активно, быстро и безопасно разжижает мокроту. Обладает противовоспалительным действием. Стимулирует иммунитет.

4. ЭМ саро (Cinnamosma fragrans).

Сильный иммуномодулятор. Обладает антивирусной активностью, помогает при инфекциях дыхательных путей. Снимает отек слизистых, облегчает дыхание.


5. ЭМ найоли (Melaleuca quinquenervia cineolifera).

Оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Устраняет воспалительные процессы в носоглотке и органах дыхания. Муколитик, помогает от кашля.


6. ЭМ орегано или душицы (Origanum compactum).

Сильное и активное эфирное масло в период вирусных инфекций. Стимулирует иммунитет, очищает воздух. Разжижает и выводит слизь.


7. ЭМ тимьяна (Thymus vulgaris).

Имеет разные хемотипы, от более мягкого линаноольного до мощного тимольного. Широкий спектр антивирусной активности. Очень эффективен в начале заболеваний ОРВИ и гриппа - лучше использовать сразу в начале для профилактики осложнений со стороны дыхательной системы.

Ароматерапия от коронавируса

Привожу для вас рекомендации от одного из ведущих французских ароматерапевтов Pierre Franchomme из интервью с ним от 16 марта.

- Какие меры профилактики вы рекомендуете?

- Прежде всего укреплять иммунную систему, чтобы она запускала в ответ на атаку свою систему natural killers - цитокины, макрофаги и фагоциты. В ароматерапии есть группа эфирных масел, которые стимулируют эту защитную систему. Также не стоит забывать про бета-глюканы, которых много, например, в грибах Шиитаке.

И помните про магний, который просто необходим при борьбе с любыми вирусными патологиями.

Из эфирных масел, самым действенным от короновируса будет Эвкалипт шаровидный (Eucalyptus Globulus) и Лавр благородный.

- Как эффективно использовать эти эфирные масла?

- Необходимо, чтобы молекулы эфирного масла достигли места в организме, где вирус развивается. Как же добраться до нижней части легких, где есть капиллярный контакт с альвеолярной слизистой оболочкой?

Через кровеносные и венозные пути. Поэтому желательно втирать эфирное масло в местах, где имеется большая венозная сеть.

Во-первых, это подошвы ног, это кажется парадоксальным, но под подошвами ног находится венозная сеть, которая обеспечивает почти мгновенный проход масел, которые будут циркулировать на белковых носителях в крови, достигая сердца, а из сердца отправятся прямо к уровню легких.

Второе важное место - через геморроидальную вену, либо с суппозиториями, либо просто с использованием ректальных масел.

Во втором случае мы можем сказать, что через несколько минут эфирные масла уже будут присутствовать в легких.

И третий вариант - втереть их на запястьях, где расположены видимые вены.

Итак, дорогие, каждое утро и вечер, втираем в ступни и запястья по несколько капель эм эвкалипта или лавра!


Алла Позняк


Французский источник

https://www.reponsesbio.com/coronavirus-covid-19-sras-les-huiles-essentielles-medicinales-sont-elles-la-cle/


Ольфактотерапия, темная и светлая стороны себя, пробуждение чувств.

Как много в нас скрытого, неосознанного, глубоко запрятанного. Той правды о себе, с которой мы не хотим встречаться, той правды, которую мы избегаем. Это наша «темная» сторона. Мы так привыкли показывать всем и себе только свою светлую сторону. Мы так любим себя, когда мы энергичны, веселы, здоровы и у нас все получается. Когда мы в ресурсе. Но темная сторона не может долго быть в тени. Все циклично. И тогда нас настигает то, чего мы боимся в себе и с чем мы не готовы взаимодействовать.


Мы не принимаем свою темную сторону, отталкиваем ее. А ведь там так много силы, правды и энергии!

Когда мы не можем избежать неприятных переживаний, нам приходится стать бесчувственными, чтобы их выдержать. Мы теряем контакт со своими чувствами, с самим собой. Мы отделяем голову от тела, ум от эмоций и чувств. Так легче жить, как бы не страдать. Легче жить, перекрыв этот канал осознания. Мы отключаемся от своих ощущений и эмоций и прячемся за привычками, которые удерживают наше сознание где угодно, только не в «здесь и сейчас». Мы смотрим телевизор, едим, пьем, курим, загружаем себя постоянной занятостью. Мы живем с подавленными эмоциями, заблокированным зарядом внутри тела, в том числе и сексуальным. И вся индустрия потребления построена на том, чтобы продать нам те продукты, которые обещают нам почувствовать себя живыми или сексуальными.

В ароматах эфирных масел тоже есть светлая и темная сторона. И она для каждого аромата и для каждого человека своя. И, если традиционная ароматерапия – это прежде всего помощь человеку снять симптомы его недуга. То ольфактотерапия – это уже не про избавление от симптомов. Это про глубинное познание себя и всего того, что скрыто от ума, осознания. На ольфакторном сеансе мы как раз используем аромат во всем своем проявлении, идем как в принятие так и непринятие этого аромата, и на этом пути встречаемся со своим собственным принятием и непринятием. Мы пробуждаем свою чувственность и начинаем осознавать все то, что глубоко спрятано и подавлено, и что так мешает жить в полную силу с полной реализацией себя. Мы начинаем чувствовать себя живыми! И нам открывается вся красота жизни «здесь и сейчас» и из нее уже не хочется сбежать.

И гениальность ольфактотерапии той, которую дает Ж. Фурни, как раз в том, что с ней есть возможность посмотреть свою темноту. Сходить в нее, прожить ее, увидеть настоящую правду о себе. И обнаружить в результате, что в ней огромная сила и ресурс. Потому что все ненастоящее вдруг понимается и все ненужное отбрасывается, и ум поражается тому, что раньше этого не понимал.


Ароматы снимают барьеры и защиты ума, как бы наш ум не старался их сохранить, и мы встречаемся с собой. И в результате «выпускаем из темницы» заблокированные эмоции, освобождая тем самым сдерживаемый заряд энергии. И освобожденная энергия – это уже ресурс, и на ней можно свернуть горы.


Как происходят эти встречи? Сейчас есть три возможности, которые я предлагаю для вас.


1. Индивидуальный ольфакторный сеанс – на нем, конечно, больше всего открывается. Для тех, кто хочет быть наедине со своей правдой. Встречи в кабинете в Китай-городе.

сеансы ольфактотерапии


2. Групповые занятия в сочетании с арт-терапией. Плюс их в том, что в процессе группового обсуждения от других участников к вам будут приходить озарения, инсайты и послания о вас самих. Это процесс взаимной поддержки и обогащения. Для тех, кто готов делиться с другими своими переживаниями. Группа закрытая, все в атмосфере доверия и безопасности. Одна такая группа уже идет. 1 раз в месяц по пятницам. Прошло только первое занятие, и вы можете присоединиться ко 2му. Оно будет 28го февраля. Занятия на Маяковской.



3. И еще одна возможность. Это уже целый курс-интенсив, 8 занятий. С 12 марта. Курс, направленный на повышение общей энергетики организма. В нем мы пройдем по каждой чакре, энергетическим центрам организма. И на этом курсе я уже дам теорию ольфактотерапии, влияние ароматов на наши эмоции и их связь с каждой чакрой. Плюс базовые упражнения из телесной терапии по освобождению эмоционального заряда в теле. Это уже больше обучение самоисцелению с помощью ароматов, набору энергии и ее регуляции.

описание курса


Топ 5 эфирных масел от купероза

Как ухаживать за кожей, если есть расширенные капилляры и сосудистые звездочки?

Куперозная кожа очень чувствительна к перепадам температур, к жаре и нагреванию. Она легко краснеет, а с возрастом капилляры видны все больше. Чаще всего купероз возникает в период от 30 до 50 лет и с годами усиливается.


Для вас - топ самых эффектирных эфирных масел от купероза!


1. Эфирное масло бессмертника итальянского (helichrysum italicum).

Средство номер один от купероза и укрепления капилляров! Бессмертик также быстро рассасывает гематомы и синячки, поэтому, если ударились - сразу нанесите его на кожу! Поддерживает эластичность сосудистых стенок, препятствует образованию тромбов. Замедляет старение - способствует синтезу  коллагена в дерме и образованию морщин!

2. Эфирное масло герани (pelargonium graveloens) - заживляющее, тонизирующее и вяжущее средство. Препятствует старению. Эффективный тоник системы кровообращения.


3. Эфирное масло ладанника (cistus ladaniferus) - останавливает кровотечение, заживляет порезы. Омолаживает кожу благодаря укреплению и тонизации кожных покровов. Оказывает вяжущее действие, придает упругость коже.


4. Эфирное масло лимона (citrus limonum) - тонизирует венозную и лимфатическую систему, борется с хрупкостью каппиляров. Антиоксидант, препятствует старению, осветляет кожу.


5. Эфирное масло ветивера (vetiveria zizanoides) - прекрасно регенерирует кожу и стимулирует микроциркуляцию.


Как использовать эти эфирные масла? Эфирные масла растворимы в масле. Разводите предварительно в базовом жирном масле и наносите на кожу лица. Например, 3 капли эфирного масла на 10 мл растительного масла.


От купероза я рекомендую следующие растительные масла:масло макадамии, мацерат арники, таману, сафлора, шиповника, облепихи, моркови, ростков пшеницы, виноградной косточки.


Дополните уход за кожей приемом внутрь витамина С с биофлавоноидами. Например, его много в ацероле.

Отлично укрепляет сосуды и способствует циркуляции растение гамаммелис и красный виноград.

Не употребляйте спиртовые лосьоны. Старайтесь меньше использовать абразивные средства и сркрабы - их не любит истонченная кожа, характерная для купероза.


Если у вас нет таких масел, то вы можете заказать сыворотку от купероза на нашем сайте!

Ольфактотерапия и болезнь Альцгеймера

Кто мы без нашей памяти? Что мы есть без памяти о прошлом, без памяти о том и о тех, кто есть сейчас в нашей жизни?

Говорят, одна из причин, почему человеку так необходимо жить с кем-то рядом - нам требуется свидетель нашей жизни.

Мы дышим воздухом и не замечаем нашей потребности в нем, ведь это так естественно - дышать. Но перекрой нам кислород - и...

Также безмятежно мы используем наши возможности помнить, совершенно не задумываясь о важности нашей памяти. Но страшно себе представить, как жить, не помня ни прошлого, ни смысла слов родного языка, ни близких людей. Какая она, эта жизнь? И жизнь ли это?


На такие размышления привела меня французская статья о том, как во Франции в домах престарелых помогают больным болезнью Альцгеймера с помощью ольфактотерапии.


Запахи обладают способностью пробуждать воспоминания. Когда память пропадает, остаются ощущение и обоняние. На них и базируется ольфактотерапия.

Сильные эмоции, которые мы испытали в детстве или в течение важных для нас событий в жизни, способствуют запоминанию, якорению воспоминания. При болезни Альцгеймера эти воспоминания не полностью стираются, они глубоко захоронены. И доступ к ним сильно затрудняется и становится почти невозможным.

Но аромат способен вернуть память о прошедшем событии.


Во Франции в некоторых домах престарелых проводятся ольфакторные занятия с больными Альцгеймером. Ведущие достают флакончики с разными запахами: эфирных масел, запахи выпечки, мыла, древесины. Такие ольфакторные путешествия помогают восстановить больным связь со своей собственной жизнью и с другими людьми.

Когда активация срабатывает и возвращает воспоминания, пожилые люди на семинарах нередко начинают беседу друг с другом. Они делятся своими воспоминаниями о том времени и устанавливают контакт друг с другом, близкие отношения и даже дружбу.


Такая деятельность позволяет пожилым людям обрести уверенность в своих когнитивных способностях. Возраст, потеря памяти и потеря чувствительности - все это способствуют уходу в себя. А подобные ольфакторные встречи помогают найти контакт и восстановить смысл.

Ольфактотерапия не излечивает болезнь Альцгеймера, но может помочь бороться с ее повреждениями.


Пока я читала и переводила эту статью, я вспомнила об одном французском фильме, который смотрела лет 15 назад. Он меня тогда потряс до глубины души, и я проплакала почти весь фильм. Он был о молодой девушке, которая теряет память.

И мне захотелось поделиться с вами этим чудесным фильмом. Но я не могла вспомнить ни название фильма, ни фамилию актрисы... Я стала гуглить французские фильмы о потери памяти - бесполезно, никакого результата. Поискала французских актрис - блондинок, но в поиске выходили все не те... Когда я уже совсем потеря надежду, я вспомнила про белку. Что за белка и какое отношение она имела к фильму? Этого я не помнила, но загуглила фильмы про потерю памяти и белку. И ура! Фильм нашелся!

Называется он "Se souvenir de belles choses" - "Помнить красивые вещи". А белка потому, что девушку привезли в лечебное заведение под названием "У белок". Вот они, чудеса нашей памяти :)

Я очень советую вам посмотреть этот фильм. Во-первых из-за чудесной, нежной, чувственной и тонкой Изабель Карре (Isabelle Carre). И во-вторых, и это главное, вы поймете - как это мучительно, сложно и нестерпимо забывать и не помнить, и как это не дает жить и любить. И каково это - каждый день пытаться удержать хоть что-то в своей памяти, названия элементарных предметов и смыслы элементарных слов...

И как это ценно - помнить!

И еще раз спрашиваю вас - кто мы есть без наших воспоминаний?!


Алла Позняк


Французский источник: https://experts-ehpad.elior-services.fr/