Статьи

Как ухаживать за кожей, если есть расширенные капилляры и сосудистые звездочки?

Куперозная кожа очень чувствительна к перепадам температур, к жаре и нагреванию. Она легко краснеет, а с возрастом капилляры видны все больше. Чаще всего купероз возникает в период от 30 до 50 лет и с годами усиливается.

Для вас - топ самых эффектирных эфирных масел от купероза!

1. Эфирное масло бессмертника итальянского (helichrysum italicum).

Средство номер один от купероза и укрепления капилляров! Бессмертик также быстро рассасывает гематомы и синячки, поэтому, если ударились - сразу нанесите его на кожу! Поддерживает эластичность сосудистых стенок, препятствует образованию тромбов. Замедляет старение - способствует синтезу  коллагена в дерме и образованию морщин!

2. Эфирное масло герани (pelargonium graveloens) - заживляющее, тонизирующее и вяжущее средство. Препятствует старению. Эффективный тоник системы кровообращения.

3. Эфирное масло ладанника (cistus ladaniferus) - останавливает кровотечение, заживляет порезы. Омолаживает кожу благодаря укреплению и тонизации кожных покровов. Оказывает вяжущее действие, придает упругость коже.

4. Эфирное масло лимона (citrus limonum) - тонизирует венозную и лимфатическую систему, борется с хрупкостью каппиляров. Антиоксидант, препятствует старению, осветляет кожу.

5. Эфирное масло ветивера (vetiveria zizanoides) - прекрасно регенерирует кожу и стимулирует микроциркуляцию.

Как использовать эти эфирные масла? Эфирные масла растворимы в масле. Разводите предварительно в базовом жирном масле и наносите на кожу лица. Например, 3 капли эфирного масла на 10 мл растительного масла.

От купероза я рекомендую следующие растительные масла:масло макадамии, мацерат арники, таману, сафлора, шиповника, облепихи, моркови, ростков пшеницы, виноградной косточки.

Дополните уход за кожей приемом внутрь витамина С с биофлавоноидами. Например, его много в ацероле.

Отлично укрепляет сосуды и способствует циркуляции растение гамаммелис и красный виноград.

⠀

Не употребляйте спиртовые лосьоны. Старайтесь меньше использовать абразивные средства и сркрабы - их не любит истонченная кожа, характерная для купероза.

Если у вас нет таких масел, то вы можете заказать сыворотку от купероза на нашем сайте!

Кто мы без нашей памяти? Что мы есть без памяти о прошлом, без памяти о том и о тех, кто есть сейчас в нашей жизни?

Говорят, одна из причин, почему человеку так необходимо жить с кем-то рядом - нам требуется свидетель нашей жизни.

Мы дышим воздухом и не замечаем нашей потребности в нем, ведь это так естественно - дышать. Но перекрой нам кислород - и...

Также безмятежно мы используем наши возможности помнить, совершенно не задумываясь о важности нашей памяти. Но страшно себе представить, как жить, не помня ни прошлого, ни смысла слов родного языка, ни близких людей. Какая она, эта жизнь? И жизнь ли это?

На такие размышления привела меня французская статья о том, как во Франции в домах престарелых помогают больным болезнью Альцгеймера с помощью ольфактотерапии.

Запахи обладают способностью пробуждать воспоминания. Когда память пропадает, остаются ощущение и обоняние. На них и базируется ольфактотерапия.

Сильные эмоции, которые мы испытали в детстве или в течение важных для нас событий в жизни, способствуют запоминанию, якорению воспоминания. При болезни Альцгеймера эти воспоминания не полностью стираются, они глубоко захоронены. И доступ к ним сильно затрудняется и становится почти невозможным.

Но аромат способен вернуть память о прошедшем событии.

Во Франции в некоторых домах престарелых проводятся ольфакторные занятия с больными Альцгеймером. Ведущие достают флакончики с разными запахами: эфирных масел, запахи выпечки, мыла, древесины. Такие ольфакторные путешествия помогают восстановить больным связь со своей собственной жизнью и с другими людьми.

Когда активация срабатывает и возвращает воспоминания, пожилые люди на семинарах нередко начинают беседу друг с другом. Они делятся своими воспоминаниями о том времени и устанавливают контакт друг с другом, близкие отношения и даже дружбу.

Такая деятельность позволяет пожилым людям обрести уверенность в своих когнитивных способностях. Возраст, потеря памяти и потеря чувствительности - все это способствуют уходу в себя. А подобные ольфакторные встречи помогают найти контакт и восстановить смысл.

Ольфактотерапия не излечивает болезнь Альцгеймера, но может помочь бороться с ее повреждениями.

Пока я читала и переводила эту статью, я вспомнила об одном французском фильме, который смотрела лет 15 назад. Он меня тогда потряс до глубины души, и я проплакала почти весь фильм. Он был о молодой девушке, которая теряет память.

И мне захотелось поделиться с вами этим чудесным фильмом. Но я не могла вспомнить ни название фильма, ни фамилию актрисы... Я стала гуглить французские фильмы о потери памяти - бесполезно, никакого результата. Поискала французских актрис - блондинок, но в поиске выходили все не те... Когда я уже совсем потеря надежду, я вспомнила про белку. Что за белка и какое отношение она имела к фильму? Этого я не помнила, но загуглила фильмы про потерю памяти и белку. И ура! Фильм нашелся!

Называется он "Se souvenir de belles choses" - "Помнить красивые вещи". А белка потому, что девушку привезли в лечебное заведение под названием "У белок". Вот они, чудеса нашей памяти :)

Я очень советую вам посмотреть этот фильм. Во-первых из-за чудесной, нежной, чувственной и тонкой Изабель Карре (Isabelle Carre). И во-вторых, и это главное, вы поймете - как это мучительно, сложно и нестерпимо забывать и не помнить, и как это не дает жить и любить. И каково это - каждый день пытаться удержать хоть что-то в своей памяти, названия элементарных предметов и смыслы элементарных слов...

И как это ценно - помнить!

И еще раз спрашиваю вас - кто мы есть без наших воспоминаний?!

Алла Позняк

Французский источник: https://experts-ehpad.elior-services.fr/

Исцеление сердечных ран с помощью ольфактотерапии.

Ольфактотерапия - это метод исцеления с помощью вдыхания ароматов.

Я приглашаю вас на ольфакторный сеанс "Открытие сердца".

Если в текущий период жизни вы:

- страдаете от нехватки любви,

- чувствуете себя покинутой/ым, обделенной/ым,

- недавно расстались со второй половинкой и тяжело проживаете этот разрыв,

- долго и безуспешно пытаетесь встретить свою любовь и устали от одинокой жизни,

- вам кажется, что партнер, родители, окружающие, не дают вам достаточно любви.

В сопровождении ключей-ароматов я проведу вас к истокам вашей боли и нехватки любви.  Вы освободитесь от заблокированного чувства и очистите сердце от страданий. Затем с помощью ароматных помощников мы заполним сердце любовью.

Сеанс дарит гармонию, наполненность, уверенность в себе, ощущение себя любимой/ым.

Домой вы заберете с собой ресурсный аромат, который будет поддерживать вас и окутывать любовью.

Конечно, при этом у вас должно быть желание измениться, а не просто надежда на помощь ароматов!

На сегодняшний день я единственная в России ученица и последовательница основателя ольфактотерапии - француза Жиля Фурни.

Если у вас чувствительная кожа, то нужно уделять особое внимание уходу за ней.

Как я уже писала в предыдущих постах, чувствительная кожа – это не тип, а ее состояние. Любая кожа по типу, как жирная, так и сухая, может быть чувствительной. Вашу кожу стягивает после умывания? Она часто краснеет и появляется зуд, шелушение? Если она также реагирует на холод, ветер, косметику  –  это все признаки того, что кожа из нормального состояния перешла в чувствительное.

Прежде всего, нужно восстанавливать ее нарушенный гидро-липидный барьер, так как чувствительная кожа чаще всего и обезвоженная.

Читайте об этом в статьях Омега 3 в маслах

Чувствительная кожа

А какие эфирные масла могут помочь в уходе за чувствительной кожей?

- Эфирное масло Ромашки римской (Chamaemelum nobile) или немецкой (Matricaria recutita).

Оно снимает зуд, успокаивает и обладает противовоспалительными свойствами. Эфирное масло ромашки немецкий синего цвета - такой цвет ей придает уникальный компонент – хамазулен – именно он является спасением для раздраженной кожи. Хорошо помогает при экземах и дерматитах, и от «жжения» кожи после бритья.

- Конечно же, всем известная Лаванда. Для чувствительной кожи лучше выбирать эфирное масло Лаванды фин (Lavandula angustifolia).

Прекрасно регенерирует и заживляет кожу, снимает воспаления. Успокаивает кожу после солнечных ожогов.

- Эфирное масло Кипариса голубого (Callitris intratropica)

Это редкое масло с приятным древесно-осв

ежающим запахом. Хорошо смягчает кожу, уменьшает раздражения и зуд. Помогает восстановить кожу после солнечных ожогов и при кожных аллергиях.

- Эфирное масло Мирры (Commiphora myrrha)

Это мистическое масло издревле известно своими очищающими и восстанавливающими свойствами. Оно регенерирует кожу, ускоряет процесс заживления при шелушениях кожи, повреждениях и воспалениях.

Как наносить эфирные масла на кожу? Обязательно в разбавленном виде!

Лучше всего для ухода за кожей добавлять эфирные масла в растительное масло или в смесь растительных масел. Правильно подобранные растительные масла благотворно влияют на красоту кожу, благодаря жирным кислотам и антиоксидантам.

Рекомендуемое количество эфирных масел – 3 капли на 10 мл базового масла.

Для чувствительной кожи лучше всего подойдут жирные масла: макадамии, примулы вечерней, миндаля, периллы, инка-инчи, клюквы, малины, рыжика, смородины, мацерат календулы или ромашки.

Внимание – перечисленные эфирные масла нельзя использовать во время первых трех месяцев беременности и во время кормления грудью.

Вот топ 5 эфирных масел, применение которых гарантирует вам детокс, уменьшение отечности и похудение!

1. Эфирное масло лимона.

Эфирное масло лимона хорошо очищает печень, помогает переваривать пищу. Является сильнейшим липолитиком – а значит, сжигает жир!

2. Эфирное масло грейпфрута.

Это дренирующее масло, способствует выводу воды и похудению! Липолитик, повышает способность жировых клеток выводить жиры.

3. Эфирное масло кедра атласского.

Кедр способствует дренажу, выводу воды и сжигает жиры.

4. Эфирное масло можжевельника.

Можжевельник известен в облегчении вывода задержанной воды, хорошо помогает при целлюлите и при отеках ног (тяжелые ноги). Очищает тело от токсинов.

5. Эфирное масло лемонграсса.

Лемонграсс – один из сильнейших сжигателей жира. Улучшает кровообращение, уменьшает отеки и целлюлит.

Курс с эфирным маслом лимона для похудения и детокса.

Почему так важен детокс? В нашем теле есть органы, выводящие токсины и шлаки, такие как печень, почки, легкие. Когда они перегружены, наше тело аккумулирует отходы и это начинает вызывать усталость, раздражительность эмоциональную и кожную, перхоть, акне. Если накопление продолжается годами, то появляются хронические симптомы артрита, цистита, гастрита, диабета и т.д.

Курс детокса направлен прежде всего на избавление нашего тела от скопившихся токсинов.

Он практикуется 3 недели как минимум 2 раза в год осенью и весной, идеально его проводить в каждую смену сезонов, т.е. 4 раза в год.

Курс 21 день

Берем эфирное масло лимона био качества.

Рассчет количества эфирного масла при приеме внутрь. 1 капля на 25 кг веса.

Если вес 70 кг, то 3 капли в день на 2-3 приема. По 1 капле 3 раза в день капаете в 1 ч. ложку растительного масла, например оливкового или льяного и принимаете внутрь.

Очень важно во время этого детокса пить много воды!

И во время этого курса не выходите на солнце без защиты, наносите солнцезащитные средства, т.к. цитрусовые масла повышают фотосенсибилизацию кожи, вызывая пигментацию!

Если вы беременны или кормящая мать - то не применяйте эфирные масла внутрь.

Работа с телом – помогаем себе внешним нанесением эфирных масел.

Важно запустить лимфодренаж.

Когда у нас ленивая лимфатическая система или замедленная гипертрофированными адипоцитами (жировыми клетками) при целлюлите, мы в итоге получаем проблемы с выводом метаболических отходов и токсинов.  Потому что именно через лимфу у нас выводятся отходы.

Застоявшаяся вода и аккумулированные токсины вызывают локальное вздутие, отек, особенно это бывает в области бедер, живота.

Поэтому так необходимо запустить дренаж, который помогает органам в выводе токсинов. Очищенный от токсинов, каждый орган лучше функционирует и обеспечивает общее равновесие в организме.

Лимфодренаж особенно необходим в борьбе против целлюлита. Так как именно он начнет и облегчит дальнейшие два этапа в программе похудения  – расщепление жира и их вывод и укрепление кожного покрова.

Рецепт масляной лимфодренажной смеси:  

Эфирного масла сельдерея 1 мл

Эфирного масла кедра гималайского 1 мл

Эфирного масла кипариса вечнозеленого 1 мл

Эфирного масла герани египетской 1 мл

Эфирного масла шалфея лекарственного 1 мл

Масла таману (калофиллума) 25 мл

Легкими движениями массируйте отечные верхние и нижние конечности по направлению снизу вверх (например, от щиколоток к коленям или от коленей к ягодицам; от локтей к плечам).

Рецепт массажного масла Сжигатель жира!

4 мл эфирного масла кедра атласского

4 мл кипариса

4 мл лимона (или грейпфрута)

И разбавить до 60 мл базовым маслом, например, миндальным.

Массировать проблемные зоны 2 раза в день, наносить до или сразу после спорта, например.

Арома ванна Легкий силуэт

4 капель эфирного масла грейпфрута

2 капель эфирного масла герани

2 капель эфирного масла пачули

2 капли эфирного масла лемонграсса

100 гр эпсоновской соли

50 мл зеленого чая

Эфирные масла смешать с солью, добавить чай и вылить в ванну. Принимать с наслаждением!

Правила поведения и питания при похудении:

1. Заниматься спортом минимум 1 час 20 мин 3 раза в неделю. Первые 40 мин наш организм сжигает сахар, а вторые 40 минут – жиры.

2. Ужинать рано и легко. После 18 ч наши адипоциты начинают накапливать жир. Вечером нельзя есть десерты и шоколад. Лучше фрукты, ни меньше повышают инсулин.

3. Липолиз – сжигание жира происходит утром с 6 утра до 10. Наши жировые клетки адипоциты просыпаются и дают энергию, идет высвобождение жиров. Кофеин помогает сжигать жиры, стимулирует липолиз. Поэтому, спортом лучше заниматься до завтрака!!!

4. Учиться дышать глубоко, животом, активизируя диафрагму – она как насос запускает лимфодренаж, движение лимфы. Это помогает от лимфостаза – одна из причин целлюлита. Выпить воды и глубоко подышать. Перед массажем или спортом.

5. Утром больше пить, до 1 литра жидкости – это помогает вывести шлаки. Почки активны с 5 до 10 утра, а кишечник с 7 до 9 утра. Пейте утром натощак стакан теплой воды, в которую можно добавить немного меда и лимона.

Питание

- Ешьте меньше трансжиров (маргарин) – их много в полуфабрикатах, выпечке. Наш орган

изм их не перерабатывает и накапливает на стенках кровеносных сосудов, они забивают артерии. Также провоцируют воспаление клеток, отсюда нарушение функционирования жировой ткани – целлюлит.

- Уменьшите потребление сахара, особенно с возрастом при приближении к менопаузе. Организм не успевает выводить инсулин, идет накопление жира постоянное и воспаление.

- Заменяйте короткие и быстрые  сахара (белый хлеб, конфеты, выпечка, готовые завтраки) на  длинные: каши, рис, цельное зерно, гречка.

А вот еще несколько действенных рецептов, чтобы с легкостью потерять несколько килограмм.

Курс детокса с лимоном и багульником.

Органическое эфирное масло лимона – 1 капля.

Органическое эфирное масло багульника гренландского – 1 капля.

Капните на нейтральную таблетку, дайте несколько минут ей пропитаться. Положите под язык и рассасывайте.

Принимать каждое утро в течение 8 дней.

Детокс с розмарином

Органическое эфирное масло розмарина вербенонового – 1 капля.

Мед – 1 кофейная ложка.

Растворите 1 каплю эфирного масла в меде и принимайте каждое утро в течение 7 дней.

А вот рецепт масла для детокса и похудения для заправки салатов.

В 10 столовых ложек льняного или оливкового масла добавьте и смешайте органические эфирные масла:

- 4 капли лимона или грейпфрута,

- 2 капли эстрагона,

- 1 каплю имбиря,

- 1 каплю розмарина вербенонового.

Заправляйте салаты и худейте!

Если вас мучают частые головные боли, мигрень.

Ароматерапия может облегчить боль и снять спазмы.

Самые действенные эфирные масла для этих целей:

- Мята перечная

- Ромашка римская

- Лаванда

- Мелисса

- Гаультерия лежачая

- Базилик.

Попробуйте вот такую массажную смесь:

ЭМ мяты перечной - 10 капель

ЭМ лаванды - 10 капель

ЭМ гаультерии - 20 капель

Масло макадамии или любое другое растительное масло - 2 мл.

Смешайте во флаконе. Несколько капель смеси наносите на лоб и виски и втирайте.

Если головные боли вас мучают часто и переросли в мигрени, прислушайтесь к своему организму - о чем он вам хочет сказать? На что вы перестали обращать внимание?

Очень часто это говорит о каком-то внутреннем конфликте, от которого вы бежите.

В этом случае может помочь эфирное масло герани египетской.

Наносите 2 капли на солнечное сплетение 2 раза в день. В течение 15 дней.

Если симптомы не прекращаются, то лучше всего обратиться к психологу.

Очень хорошо справляются с этой проблемой сеансы ольфактотерапии.

Те клиенты, которые обращались ко мне с жалобой на мигрень, говорили, что уже после первого сеанса интенсивность боли уменьшалась в несколько раз.

Проводя сеансы ольфактотерапии, я не перестаю удивляться, насколько часто  ошеломительны результаты сессий! С ароматами можно пойти очень глубоко, туда, куда обычно нас не пускает наш ум...

⠀

Скажу вкратце, начинаем с того, что выявляем истинный запрос клиента, т.е. истинную потребность. Потому что часто человек приходит с одним запросом, от его ума, а ароматы раскрывают то, что его действительно беспокоит.

С одним клиентом мы дошли до истоков его мигрени, через регрессию и разговор с болью... Он вспомнил то, что не мог позволить себе вспомнить ни один в медитациях, ни в общении с другим помогающим специалистом, к которому до этого обращался.

⠀

Как это происходит? Ароматы обходят контроль ума. Обоняние - это единственная сенсорная характеристика, которую мы не можем контролировать.

А ведь это самое главное в ольфактотерапии - lacher prise - как говорят французы, отпустить контроль, отпустить напряжение.

Как много этого напряжения мы копим, постоянно контролируя себя? До такой степени, что телу приходится болеть, чтобы мы, наконец, обратили на себя внимание и прислушались к своим потребностям.

Запахи проникают сразу в нашу эмоциональную память, и ум уже не может держать свой вечный контроль. Ароматы вызывают приятные или неприятные ассоциации, мы идем в них, и доходим до состояния или важного воспоминания. И дальше с этим работаем. Цель - привести человека к эмоциональному освобождению и осознанию той проблемы, которую он раньше не осознавал.

⠀

⠀

Другой пример. Девушка на работе стала мишенью хакерских атак. Из всего коллектива именно она. Ей хотелось разобраться в этом и сделать поддерживающий аромат, который давал бы ей силы справиться с ситуацией. И тоже во время сеанса нам удалось дойти до истоков, найти где и по какой причине в ней живет страх, и, осознав этот страх, прийти к чувству безопасности и опоры на самого себя.

Еще пример. Клиент обратился с запросом, что одно ухо стало плохо слышать со временем. Во время сеанса мы открыли, когда это началось, с какими чувствами и отношениями с другими людьми это было связано. В медитации он прошел в свое место силы - в свои родные места, где не был уже очень давно... Через проживание той ситуации, прощение себя того прежнего, очищение от боли и подключение к источнику силы, мы восстанавливаем целостность и обретаем силу внутри себя.

⠀

Также сеансы ольфактотерапии помогают, когда есть проблемы с зачатием в паре. Обратилась девушка, недавно у нее обнаружили одно женское заболевание, и совсем скоро будет операция. А сама она не готова, ей страшно, но врачи ей не дают опомниться. Понятно, что сейчас они лишь уберут симптомы, но сама причина болезни так и останется неизвестной.

Проводим сеанс ольфактотерапии. Вышел страх потери ребенка, который был связан с беременностью сестры. Дальше мы работаем с ощущением безопасности, образом себя в безопасности, проживая ситуации из детства в медитации с ароматами. Заканчиваем сеанс ароматом, с которым клиентка наиболее полно ощущала спокойствие.

Воодушевленная, я приглашаю вас на Сеансы. На встречу с собой.

Пройти Обучение Ольфактотерапии в РУДН

Автор французской книги "Польза растительных масел" Мишель Победа был одним из первых во Франции, кто писал о необходимости ввести в рацион Омега-3.

Жирные кислоты являются источником энергии для организма: они участвуют в синтезе фосфолипидов, из которых строятся мембраны клеток, передают информацию через межклеточный обмен и позволяют предупреждать и лечить заболевания.

Почти все жирные кислоты синтезируются нашим организмом, кроме двух!

Это линолевая кислота из семейства Омега 6 и альфа-линоленовая кислота из Омега 3. Они являются незаменимыми кислотами, так как наш организм их не синтезирует. Они должны приноситься извне с пищей!

М. Победа говорит о том, что у современных людей в питании острый дефицит омега 3 и преобладание омега 6.

Раньше рацион был более сбалансированным. Соотношение омега 6 и омега 3 у наших предков было 1:1. Сейчас оно 1:50!

Курицы и коровы, которые раньше питались травой и зерном с омега, сейчас обездвижены в клетках и едят корм без омега. Нарушена пищевая цепочка уже в четвертом поколении!

Возможно, что болезнь Альцгеймера, которая затронула около миллиона жителей Франции, связана с дефицитом омега 3! Мозг состоит на 60% из омега 3!

Поэтому он настоятельно рекомендует ввести в рацион масла конопли, рыжика или льна! И сократить масла с омега 6, такие как подсолнечное, соевое, кукурузное, виноградное.

Вот его рейтинг масел по содержанию Омега-3 в %. Я его дополнила некоторыми маслами, например инка-инчи, клубники, кукуи. Некоторые масла из его списка я не встречала, например портулак.

Чиа – 60-70%

Перилла 55-65

Лен 50-60

Инка-инчи 47

Рыжик 32

Портулак 30-34

Клубника 29

Облепиха (масло из косточек, а не из мякоти) 25-30

Малина 25-30

Эхиум (синяк, семейство бурачниковых) 25-30

Кукуи 25

Шиповник 20-25

Конопля 20

Клюква 18-20

Пажитник 15-16

Грецкий орех 11-14

Горчица 11-12

Черная смородина 10-15

Люпин 5-8

Соя 5-8

Рапс 5-8

Зародыши пшеницы 4-7

Крамбе  4-5

Оливковое 4-5

Опунция 3

Черный тмин 2-3

Мак 3-4

О важности Омега кислот для нашей кожи я писала в постах  #aurantica_уходзакожей

Если вы хотите, чтобы Омега доходили до кожи, их надо не только есть, но и включать в уход!

Часто ли вы позволяете себе открывать свои настоящие желания? Не те, которые Надо, а те, которые Хочу?

На аромадиагностике я всегда выясняю основной запрос клиентки. Чего по-настоящему хочется в данный момент? Чего не хватает? Чего просит душа?

На самом деле женщинам бывает трудно разобраться в своих желаниях, выделить из них настоящее и главное.

Пример Полины.

У Полины два запроса сразу. Во-первых, она в разводе уже несколько лет, уже устала одна и хочет встретить своего мужчину.

Во-вторых, она хочет уйти с наемной работы, открыть свой кабинет и начать прием как независимый специалист.

И на то и на другое ей не хватает пока решимости.

В результате теста у нее выходят два главных женских аромата: нероли и роза. Один из них про нежность, флирт, любовную игру и гибкость. А другой - это прямолинейная королева, точно знающая, чего хочет.

А из мужских ароматов Полина выбрала тип мужчины воина-достигатор. Хороший психотип для мужчины, но женщина у него всегда на втором плане. И с ним как раз пригодится гибкость первого аромата.

Ок, идем дальше.

Спрашиваю Полину:

- Так что сейчас больше хочешь - встретить своего мужчину или начать свою практику? Потому что то и другое вместе - не пойдет. Разные энергии действуют. Для своего кабинета нужна решимость, энергия, бесстрашие, целеустремленность. И тогда в духи мы добавим больше ароматов для этих целей.

Или все-таки хочется развить в себе больше женских качеств, гибкости и принятия? Тогда в духах будет больше ароматов, поднимающих женскую энергию.

И дальше мы ищем, тестируем, пробуем и понимаем в конце концов, чего на самом деле то хочется...

И иногда это совсем не то, что лежит на поверхности ума.

Определиться с целями нам помогают определенные ароматы, их вдыхание укрепляет центр Хары и мы начинаем слышать себя.

Полина в итоге решила начать с открытия своего салона. А мужчина пусть пока подождет. Во-первых, никуда он от нас теперь не денется, с таким-то волшебством! А во-вторых, Полине нужно еще время, чтобы наполниться, преобразиться, открыть для себя настоящую Я, которая не боится своих настоящих желаний. А на наполненную женщину мужчина идет как на мед.

Какие духи мы в итоге сделали? О, это было долгое, интересное, глубинное слушание себя и творчество. В верхней ноте апельсин и литцея кубеба. В сердце роза, герань и морковь, кунзея. В нижних нотах - лабданум, лавр, мускатный орех, пачули. Конечно, это не вся композиция. Основное, на что я сделала акцент - это пробудить в Полине Дикую женщину, воительницу, которой не хочется нравится всем, а которой важно идти к своей цели. Поэтому много масел на заземление, чтобы перестать витать в облаках. И масел, дающих энергию и решимость.

Интересно, многие ли из вас используют тоники при уходе за лицом? Опыт показывает, что почти все слышали про тонизацию кожи, но часто игнорируют этот шаг в своем ежедневном уходе.

Вспомним про основные этапы в уходе за кожей лица.

1. Сначала очищение кожи – снятие макияжа, умывание.

2. Потом тонизация кожи – после умывания протираем кожу тоником.

3. В завершении - наносим крем на кожу.

Часто многие пропускают второй этап, считая его не обязательным. Хочется разъяснить вам несколько причин, почему про тоники не стоит забывать. 

Наша кожа имеет поверхностную кислотную мантию равную с pH 5,5. Кислая среда – это защитный барьер нашей кожи от вредоносных бактерий.

Когда мы умываемся мылом или другими щелочными средствами, мы нарушаем кислотно-щелочной баланс кожи. Бактерии, которым раньше препятствовала кислая среда, р

азмножаются вволю, что вызывает воспаления или высыпания в виде угревой сыпи.

Также при умывании очищающими средствами, размывается наш липидный барьер, так как все ПАВы хорошо удаляют липиды (то есть жиры). В результате длительного умывания жесткой водой с ПАВами, наша кожа обезвоживается, становится чувствительной! Что приближает ее к раннему увяданию и старению.

Поэтому, сразу после очищения кожи, вспоминаем про тоники, которые призваны восстанавливать кислотность кожи!

Но, будьте внимательны при выборе тоников. Очень многие промышленные тоники содержат в своем составе спирт! Особенно этим грешат тоники для жирной проблемной кожи. Спирт пересушивает кожу, надолго разрушает липидный барьер! В результате кожа из разряда жирной переходит в обезвоженную и гиперчувствительную!

Также многие промышленные тоники содержат консерванты, отдушки, красители, что не совсем безопасно для кожи, особенно для чувствительной.

Поэтому, выбирайте натуральные тоники!

Наши натуральные тоники представляютт собой гидролаты разных растений, без разведения водой и без консервантов!

Гидролат - это ароматическая вода, получаемая дистилляцией растений - содержит в себе элементы как трав, так и эфирных масел. Сохраняя полезные свойства эфирных масел, гидролаты, вместе с тем безопасны для использования на нежных участках тела, на чувствительной коже.

Гидролаты не имеют возрастных ограничений, и замечательно подходят для ухода за детской кожей!

Гидролаты, благодаря своей естественной кислотности - идеальное средство, чтобы восстановить нормальный уровень pH кожи после умывания щелочными средствами.

Наши постоянные заказчицы вообще не представляют своего ухода без гидролатов: используют их утром и вечером в качестве тоников, опрыскивают ими лицо перед нанесением тонального средства, в жаркие дни освежаются тониками-спреями.

Подробнее про свойства каждого тоника-гидролата вы можете почитать в описаниях средств в разделе

Натуральные тоники